【水煮凉拌】苦瓜花生米 / 开普饭

菠菜是一种很营养,也很健康的蔬菜,在咱们平常生活中它的做法也特别多,可以搭配各种其他食材做出各种各样的美味菜肴.今天跟大家分享一个菠菜非常不一样的吃法,凉拌菠菜.这道凉拌菠菜做出来之后清凉爽口,而且做 ...

今天用苦瓜搭配洋葱跟大家分享一道美食,苦瓜凉拌洋葱.可能很多朋友一听到是凉拌苦瓜,就觉得它一定会很苦,但苦瓜经过了咱们简简单单的处理之后,虽然说不能完全去掉它的苦味,但是它的大部分口味已经被去掉了,所 ...

材料长茄子.红辣椒.香菜.酱油.香油.醋.盐. 步骤 1.把茄子切成长条状,然后在锅内加入足量的水,茄条入锅,加热至沸腾.煮7-8分钟后捞出茄条,转入冷水中冷却2-3分钟. 2.辣椒切丝.香菜切碎, ...

水煮鸡材料:土仔鸡500克,小米椒150克,姜100克,蒜子30克,蒜苗10克. 调料:山茶油10克,毛菜油50克,啤酒300克,剁椒酱10克,盐3克,味精2克,蚝油.生抽各15克,胡椒粉3克.八角 ...

烧椒凉拌黄瓜材料:新鲜黄瓜.嫩青椒.嫩蒜.小米椒.小葱做法 1.把青椒放到火上烧一下,放入水中洗净切成条. 2.黄瓜洗净,拍破切断. 3.小蒜拍破,小米椒切碎.小葱切葱花备用. 4.把所有准备好的 ...

花生有很多吃法,据我所知,最好的吃法就是煮着吃.一般的吃法有"生食,油炸,炒,煮" 从营养方面考虑,油炸首先不可取,花生米含有儿茶素,这种黄酮物质会与高温的热油发生反应,产生亚硝基 ...

关于花生的吃法,大家都知道既可以生吃也可以熟吃.但是究竟是熟吃好还是生吃好,都有不同的争论,也有不同的看法.那么究竟生吃好还是熟吃好呢?我就和大家来分析一下,生花生口感脆爽清甜,有些营养微生物没有经过 ...

花生米不要油炸了,加1头大蒜,比水煮简单,比油炸的还好吃.哈喽,大家好,我是大厨江一舟.今天又到了和大家分享美食的时刻,你准备好了吗? 花生米是我们日常生活中最常见的一种美食了,每次家里来客人的时候, ...

水煮豆腐材料:北豆腐.萝卜苗.油.花椒.干辣椒.郫县豆瓣做法: 1. 豆腐切块:萝卜苗洗净沥干水分,放入碗中. 2. 锅烧热后倒油,倒入花椒和干辣椒炒出香味,倒入豆瓣酱炒匀,倒入足够的热水,水量没 ...

【水煮凉拌】苦瓜花生米