早上吃山药 / 开普饭

药食同源话山药原创2021-06-11 21:46·翘首望江南山药自古以来就有"神仙之食"的美称,是养生食疗之上品.中医学认为,山药具有健脾.补肺.固肾.益精的功效.山药之性, ...

点击蓝字关注这个神奇的公众号- 明天开始就是我们的元旦假期了,大家都有出行计划吗?小编准备和家人好好聚聚,作为一个美食编辑平时忙到给父母做饭的时间都没有,实在内疚,这个假期,我就准备每天早起为他们量身 ...

一.早上吃山药,功效超强大山药通常都是炒着吃.煲汤吃,什么时候变成早餐了?换个做法,就能当早餐了,比如清蒸.煮粥. 尤其是铁棍长山药,有健脾益气的功效,但食用的时间也很有讲究,早上八点左右是脾经最旺 ...

一.早上吃山药,功效超强大山药通常都是炒着吃.煲汤吃,什么时候变成早餐了?换个做法,就能当早餐了,比如清蒸.煮粥. ......................................... ...

年轻人身强体壮的,怎么会患上这些"老年疾病"呢?所谓的"老年疾病"其实就是各种心血管疾病,因为当人的年纪大了之后,体质下将,血管便会加速衰老,如果不注意进行生活 ...

在日常生活中,很多高血压患者出现过这种类似情况:早晨吃了降压药,晚上血压又高了,降压药好像没有起到作用.那么,这种问题应该如何解决呢?其实,有以下两点原因会造成这样情况: 第一个原因,这类高血压患者吃 ...

很多朋友都在服用长效降压药来治疗高血压,但是,有一部分朋友反映说,早上吃了长效降压药之后,到了下午血压又高于正常了,这是什么原因导致的呢?今天我们就来聊一聊这方面的问题. 医生们为何喜欢为高血压的朋友 ...

林黛玉和薛宝钗都出身名门,两人在贾府里生活,无论是为人处事,还是吟诗作赋,都几乎没有差别. 01林黛玉和薛宝钗之间究竟有没有差距? 在贾府下人们眼里,薛宝钗似乎比林黛玉更胜一筹.<红楼梦> ...

秋季是一个适合养身的季节,不然怎么有秋季进补"贴秋膘"的说法呢. 说到进补,不仅大人需要,小宝宝也同样需要.秋天的山药是一味很好的食材,健脾养胃,特别适合作为辅食来给宝宝添加,适量 ...

这样吃鸡蛋更佳鸡蛋做法多样,但要从其营养价值角度来说的话,水煮蛋为100%,炒蛋为97%,嫩炸为98%,老炸为81.1%,开水.牛奶冲蛋为92.5%,生吃为30%-50%. 因此,煮鸡蛋才能更好的吸 ...

早上吃山药