春季“养肺”黄金期！多吃这9道素菜，生津润燥止咳，秋燥不来扰 / 开普饭

梨是我国最古老的果木之一,被誉为"百果之宗". 因其肉质如玉,汁水丰盈,果味甘甜,食之令人大快,故又有"快果""玉乳""蜜父&qu ...

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春对应肝,春天到了,正是养肝的黄金季节. 尤其是对于肝功能已经下降的人来说,春季更应注重护肝,让肝功能慢慢好转,或就能避免肝病找上门来了.那么,肝不好的人,通常会有什么共同点?春季该如何养肝?今天这篇 ...

如今,"今天不养生,明天养医生:今天不保健,明天养医院"几乎成为了人们的口头禅.中医认为,秋燥易伤肺,如今正值深秋,正是养肺的黄金时期,切记抓住!下面与大家分享8道养心润肺的食谱. ...

春回大地,万物复苏,春季不仅仅是百花盛开的季节,春季也是我们养生的黄金时期.专家提示:在春季养生黄金期,人们若是能够坚持做好这3件事,养生又养心,让健康加倍.

二十四节气健康养生法(春分篇) 今日春分 2021年3月20日星期六农历二月初八春分的到来,是昼夜平分.寒温各半的时期,气温忽高忽低,肝肾.心脑血管疾病易高发,中老年朋友们要格外当心!春分意味着 ...

肺很脆弱,因为要与外界环境进行气体交换,非常容易受到一些致病因子的伤害,所以呼吸内科的疾病种类非常多,比如常见的肺炎.肺结节.肺结核.肺气肿.支气管炎.慢阻肺等等.但肺并不仅仅负责呼吸,气体经过血液运 ...

今天是暖暖陪您美食日常的第1922天,谢谢您的每日留言打卡与分享.点赞. 3月,正值春暖花开.万物生长的季节,也是我们的"补钙黄金季"! 特别是家里有孩子的,更要多补补钙,才能长高 ...

文|莹妈都说春天是孩子长高的黄金期,但是在中医来看"春生夏长".春天孩子长得快,夏天其实家长做好了,孩子也能长得快. 夏天各种蔬菜.瓜果很多,我们食物的选择性会更大,只要给孩子吃 ...

炎热的夏季,很容易诱发一些疾病,其中肺热就是一种很常见的疾病,这就需要大家在日常做好预防.食疗不失为一种夏季清肺热的好方法. 今天,小编就和大家说说,吃哪些食物有利于我们的肺部健康. 01白萝卜白萝 ...

春季“养肺”黄金期！多吃这9道素菜，生津润燥止咳，秋燥不来扰