抓住这10点，走好太极步！ / 开普饭

一个人太极打得好不好,首先看的是脚下的步法.步法在太极里面是基础,太极强调的是力始于脚跟,发于腿,主宰于腰,行于手指,由脚而腿而腰而手,上下相随,完整一气.下身决定上盘,步法要准更要稳,上盘才不会晃. ...

太极拳的步法被称为"太极步",常被比作"猫走",就像猫或老虎接近猎物一样太极拳要求动作要冷静.灵活.轻盈.协调.均匀.连贯.柔软.缓慢等.走秀可以充分体现这 ...

太极拳的步法称为"太极步",人们常形象地将其比喻为"猫步",如同猫或老虎走近猎物时的走法."运劲如抽丝,迈步如猫行".猫步有什么特点呢?为什 ...

太极拳走步九要拳论讲,太极拳"其根在脚,发于腿,主宰于腰,形于手指",又说"五行运行皆在步,一身要基定于足":拳谚也说"步不稳则拳乱",这 ...

论讲,太极拳"其根在脚,发于腿,主宰于腰,形于手指",又说"五行运行皆在步,一身要基定于足":拳谚也说"步不稳则拳乱",这些都充分说明,走步 ...

刘左龙老师:太极拳整劲的练习方法有哪些? 刘左龙:陈正雷老师关门弟子,曾获得全国武术锦标赛太极枪术第一名,河南省首届武动中原太极拳比赛中拳枪双科一等奖第一名,多次在太极拳年会中取得拳枪双科一等奖我们 ...

提问:如何可以每天看到实用性最高的行业文章? 答案:请点击上方[游戏客栈]按钮来关注我们游戏客栈原创内容欢迎注明出处的各种形式转载文/游戏客栈特约写手阿尔法123 12月29日阿里文学在京召开 ...

形意拳的核心,是五行拳:五行拳的核心,则是劈拳. 得一则万事毕.形意拳的一就是劈拳:八卦拳的一就是走圈:太极拳的一就是懒扎衣. 所谓一,就是别的都可以不练,只要把这个一给练出来,核心的东西也就有了. ...

自己为自己打一套拳你的生命将与众不同太极走步注意要点第一,起落要轻灵这是步法的核心功夫.掌握好轻起轻落.点起点落.缓起缓落的步法原则.既要把握"猫步"中轻灵.柔和.敏捷.无 ...

抓住这10点，走好太极步！