夏季便秘高发，吃它比香蕉、蜂蜜都管用！润肠通便，皮肤也跟着变好了~ / 开普饭

便秘多出现在老年人身上,约1/3老年人都有便秘,严重影响生活质量.这主要有3方面原因: 1.肠道功能减弱老年人肠胃蠕动减弱,消化能力也大不如前.食物在肠胃道中停留的时间长,导致部分水分被吸收.因此, ...

29岁的小黎(化名),最近两个多月,每天都要大便3-4次. 并且,每次完事都感觉"排不净",这让她十分困扰,但她依然没有去检查. 直到上周,小黎发现自己便血了,这才去往医院检查,却 ...

放屁,是一个再正常不过的生理现象,但是,它同时又是一件很私密的事情,如果在公众场合来了个连环屁,那真是当场社死的感觉-- 其实正常人每天都会放屁的,而且,每天要放5-10个屁. 如果某一段时间,你突然 ...

[做到以下三点远离肠癌不是梦]第一: 多补充膳食纤维膳食纤维是养护肠道必不可少的物质.日常生活中,我们要多食用膳食纤维食物,减少粪便在肠道内停留的时间,减少肠内细菌产生的致癌物质,从而减少致癌物质与 ...

-- 导言 -- 世界上最幸福的事情是什么?一千个人有一千个哈姆雷特,但如果你问便秘的人,他们一定会说:「能拉屎.」因为拉不出屎,或是屎只出来一个头的感觉,真的糟糕透了. 怎样算便秘? 如果你不确 ...

现在很多人经常都是低头写文案或者久坐在电脑前,长时间缺乏运动和久坐,会导致下半身肥胖,不仅影响身体的健康,甚至还会有便秘的影响. 哈妹今日分享友友们一种促进肠道健康的蔬菜给大家,就是菠菜.它含有大量的 ...

今天是暖暖陪伴您的1968天,谢谢暖粉每日打卡与分享.点赞,家的味道与您同在❤ 可能是上了年纪的原因,最近家里的老人总是便秘.隔三差五的,看着都难受,虽说便秘不是什么大病,但会引起一些情绪上的不适. ...

这些东西一年12个月照着吃, 比啥补药都管用! 不信?那就来试试吧~ 1月山药益脾胃山药出生于泥土之中,颜色如土,在五行之中属土,跟脾是一派.它有很好的补益脾脏功能,被称为"食物药&quo ...

"屎尿屁"是孩子生长过程中永远的话题,特别是从宝宝的大便状态,妈妈可以判断宝宝吃的情况,也就格外重视一些.如果宝宝一天甚至几天没有大便,妈妈就会焦虑:糟糕,孩子便秘了,这可怎如何是 ...

便秘折磨着多少人? 流行病学研究显示,我国成人慢性便秘的患病率约4%-6%:年龄越大越易便秘,其中60岁以上的人群中慢性便秘的患病率可高达22%,女性还比男性更易便秘. 如果便秘了,你也不必焦虑,你并 ...

一到夏天,由于天气炎热,人的消化功能就会减弱,再加上贪凉喜冷.常吹空调,很容易导致肠胃功能紊乱:有些人晚上稍微吃多一点就会胃胀:有些人不是便秘就是拉肚子:有些人甚至会胃疼一晚上. 但对于调理肠胃呢,一 ...

蜂蜜怎么吃治便秘?便秘一天喝几次蜂蜜水? 便秘对于很多人来说是一种虽然不严重,但很影响生活质量的疾病,生活中便秘人群的数量十分庞大,一直听说蜂蜜对便秘有好处,那蜂蜜怎么吃治便秘呢? 蜂蜜的食用方法众多 ...

仅供医学专业人士阅读参考 3月28日是"中国便秘日",通便食物有哪些? 首先问大家一个问题: 问:出现便秘,吃点什么最能通便呢? 答案 A.香蕉回答错误✕ 香蕉虽然口感丝滑,但膳 ...

夏季便秘高发，吃它比香蕉、蜂蜜都管用！润肠通便，皮肤也跟着变好了~