水果可以随便吃吗？少吃肉就能瘦吗？导致我们肥胖疾病的真正原因是什么？

水果可以随便吃吗？少吃肉就能瘦吗？导致我们肥胖疾病的真正原因是什么？

千万不要在夜间大量的吃水果从我讲的一本书以后我就发现社会上有很多人开始谨慎的吃水果儿这个书的作者是一个真正的医生，而且这本书告诉我们什么是真正减肥的吃法就是千万不要害怕吃肉，吃肉是不会在你身上变成肉留下来啊，你要小心的是吃啊，每天晚上吃一盘儿水果脂肪肝，对然后糖尿病不要觉得水果的热量低，我告诉你胖瘦和日热量的关系并不大，胖瘦最要命是糖，而不是热量这个这个书里边讲的特别清楚，他就告诉我们说人体内最大的疾病来源就是来自于糖分过多，对视，所以要小心你的血糖坐过山车，按照科学的方法吃饭少吃糖，这个是很重要，所以我是特别希望这本书能够得到更多的腹肌