养生瘦身新方式，这份秘籍快来转发保存！ / 开普饭

在日常生活中,有很多朋友经常腹痛,消化不良,反酸恶心,这些都是因为我们的胃出现了问题,可以用艾灸来调整改善.艾灸自然.健康.方便,是历史悠久的中医养生法. 艾灸养肠胃穴位推荐 ①关元穴:位于肚脐下三寸 ...

在所有的哺乳动物中,人类出生后被喂养的期限是最长的.因为人类祖先从四肢爬行转变到直立行走的过程,会使产道逐渐变窄.为了适应生产,人类相较于其他的哺乳动物来说,相当于是"早产儿"! ...

有胖友问豆豆:藜麦饭可以减肥吗?能不能退换米饭当主食吃?减脂的效果怎么样? 藜麦的热量是100克357大卡,藜麦饭的热量是100克120大卡:藜麦的GI值是35,白米饭的GI值是87:藜麦富含蛋白质, ...

如果你想瘦,瘦的健康,瘦的美,瘦的彻底,那一定要吃好菌菇类. 有古语云:想要身体瘦,多吃菌菇少吃肉:要想身体好,多喝点汤好. 菌菇类食物富含可溶性膳食纤维和不可溶性膳食纤维,就像一块海绵,能把身体里多 ...

作者:灵椿八千高山流水谢导秀 - 碧涧流泉-中国音乐大系器乐篇-古琴天(二) 说完了斡维,接着下句是这样的"八柱何当,东南何亏?"这一句简单的理解,是八根天柱在哪里?东南为何 ...

想学怎么夜观星象吗?这份秘籍快收好作者:灵椿八千很多年前,在我还未深入道教之前,我就对一种道教高人充满了憧憬,不是林正英那样降妖伏魔的帅气身姿.也不是腾云驾雾的逍遥自在.而是孤身一人站在山顶,仰望 ...

炎热酷暑之季,正是许多爱美人士减肥瘦身的好时侯,怎样吃得健康又苗条,更是大家关心的问题,今天来品一道"茯苓豆腐",既除邪去湿又消食瘦身.茯苓因功效广泛,加上可以与各种药物相配,并且 ...

大家好,我是李医师.立春已经过去一段时间,立夏也是刚刚来到,在这个春夏交替的季节,大家一定要注意养生保重身体,平时一定要按时吃饭多运动,不要给疾病机会,在这个交替的季节,皮肤是十分的干燥的,平时除了用 ...

/// 都说"春天不减肥,夏天徒伤悲",眼瞅着气温一天天升高,瘦身这件"大事"再次被许多人提上日程. 最近,"自带BGM的男明星"尹正就是因 ...

胡萝卜是一种营养特别丰富的食物,对人体有许多好处,能够给人体提供足够的营养成分,比如胡萝卜素.维生素等等.有些人认为胡萝卜除了能够给人体补充营养之外,还能够起到减肥的效果. 吃胡萝卜真的可以减肥吗? ...

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