如何补充到天然的维生素E？
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哪些人需要补充维生素C？
维生素C在身体中扮演不可缺少的角色,参与着人体重要生理过程.如果体中维生素C的含量缺少,就会引起身体的一系列反应,甚至是死亡. 据<中国居民膳食指南>推荐:18岁以上成年人每天维生素C摄入 ...
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医生提示：若经常失眠，适当补充这2种维生素，或能一觉到天亮
充足的睡眠对于我们人体来说是非常重要的,可在生活中,受许多因素的影响,很多人都常有失眠的困扰,有的甚至已经严重影响到了他们正常的生活.因此,若是我们想要缓解这种失眠的症状,就一定要先搞清楚失眠的原因. ...
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糖尿病患者补充这3种维生素，可以有效预防并发症，纠正代谢紊乱
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《养生保健知识：看五官知健康，补充各种微量元素和维生素》
A.看头部: 1.头发发黄.发焦,缺蛋白质: 2.头发疏稀无光,补蛋白质和维生素A: 3.防止白发,补叶酸,泛酸,对氨基苯甲酸: 4.经常掉头发,补卵磷脂: 5.头发开叉,补维生素E: 6.起头皮屑, ...
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女性50岁之后预防骨质疏松，除了补钙，有经验的人还补充3种营养维生素D蛋白质与维生素k
目前患病人群总数将近7000万人,其中女性在50岁之后,发生骨质疏松的概率比男性高出5倍左右.补钙,是人的一生中都可能会面临到的问题.婴儿期生长发育需要补钙.孕妇怀孕了需要补钙.老年人骨质疏松也需要补 ...
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水果可以补充身体所需维生素，有利于身体健康
盖饭健康 2021/06/22 15:00 市面上的水果多种多样,一去到市场挑水果,各种各样的水果映入眼帘,都不知道挑什么水果了.我们知道很多水果都富含营养物质和维生素,食用了这些水果之后,可以补充身 ...
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凌晨3、4点就早醒失眠？84岁钟南山：补充这4种维生素，10分钟迅速入睡
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糖尿病必须补充的“3种维生素”可稳定血糖，降低并发症风险
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长期失眠或许是缺乏维生素，钟南山提醒：补充这2种维生素，不出20天改善睡眠
流浪体育 2021.02.21 土豆微信 睡眠对于我们人类来说是非常重要的,因为如果睡眠不足,不仅会导致精力不足,影响学习和工作,而且可能导致身体的负荷变重,出现各种疾病.尤其是对于现代的年轻人来说 ...
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糖尿病患者要知道，必须补充的四种维生素
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