进入立夏时节养生宜先“养心” / 开普饭

立夏时节今年5月5日,为立夏节气,我国自古习惯以立夏作为夏季开始的日子.立夏过后,全国各地气温明显升高.在这逐渐炎热起来的立夏季节,我们应该如何做好夏季养生呢? 01 起居:莫贪凉,睡好&quo ...

今天夏天来了!印象中的夏天总是汗流浃背,离不开空调WiFi西瓜: 城市迎来了几场暴雨,雨前的闷热.乱飞的蚊虫.雨后的泥泞--总让心情莫名的低落: 气温升高,心里就无故烦躁起来,一点点小事都能暴跳 ...

立夏过后,虽然是进入夏季,但是夏季高温闷热的天气并不会那么快就到了,气温变化还是比较大,冷空气很有可能还会随时来一波,因此,要做好随时增减衣物的准备. 那么在立夏时节,如何做好养生?立夏养生有哪些注意 ...

夏初养生宜先养心,吃3红,食2瓜,饮1茶,养好心脏,健康一夏春养肝,夏养心,五行属火,五脏在心,立夏养生,重在养心.夏天的到来,天气炎热,雨水逐渐变多,暑易入心,心气应于夏,一年之中,心与夏天的关系 ...

医学指导:广东省中医院珠海医院治未病中心成杰辉主任医师 5月5 日是二十四节气中的" 立夏" .立者,建始也,立夏标志着夏季的开始.立夏时节天气转暖,温度升高,阳气渐旺,此时植物 ...

点播放键收看立夏节气视频版立夏,一个最伟大的节气,标志着天地万物由"生"到"长"的一个转折:天地万物由此进入到一个最辉煌的时空:没有夏的成长,就不会有秋收冬藏 ...

绿树阴浓夏日长,楼台倒影入池塘. 水晶帘动微风起,满架蔷薇一院香. --唐·高骈<山亭夏日> 今年5月5日是立夏,这一天,太阳到达黄经45°,"斗指东南,维为立夏,万物至此皆长大 ...

今天,北京迎来立夏节气.立夏,象征夏季的开始,"万物至此皆长大,故名立夏也." 立夏是二十四节气中的第七个节气,也是夏季的第一个节气.立夏预示着季节的转换,表示盛夏时节的正式开始. ...

转载内容请注明来源立夏,是夏天的开始.立夏之后,气温开始升高,人的阳气逐渐旺盛,新陈代谢也开始增强.因此,夏季养生要以"养心"为主! 吃好三样养心护心:吃腰果炒虾仁夏天新陈代 ...

进入立夏时节 养生宜先“养心”