硬拉腰痛，怎么回事？！ / 开普饭

我们都知道人体大多数的下肢活动都是靠臀部来作为动能输出的,为我们的身体提供强劲的马力提升,但如果你的臀部没有力量时进行一下力量训练情况会怎么样呢? 答案:运动过程中如果没有臀部的支撑保护和动力输出,我 ...

患者出现屁股冰凉主要原因是因为血液循环差,跟生活习惯不正常有很大关系.比如经常坐姿为主,少活动,使臀部的血液不通畅,就会导致淤血停滞出现温度降低屁股冰凉的情况.再就是可以考虑是中医角度,臀部出现了湿浊 ...

这是「身体使用说明书」系列视频的第114讲大家好,这里是人人都需要的身体使用说明书,我是苗振. 今天给大家分享的主题是「刷牙洗脸时腰痛怎么回事」. 有不少朋友在刷牙洗脸.洗碗做家务的时候,弯腰保持一 ...

我们经常听到我们身边的朋友说腰痛,症状都各不相同.今天,我们就来聊聊腰痛是怎么回事,如何能够有效的预防腰痛. 1,腰痛首先要分清楚原因:比如有没有外伤,有没有扭到或者撞击到,或者搬重物,还是好端端的就 ...

女性则需要警惕妇科病,腰部和女性的生殖器部位距离较近,因此当女性感染相关病情之后,腰痛就是一个明显的症状,但仅仅出现腰痛并不能判定是属于哪种疾病,还要结合其他的症状来综合分析. 步入中年之后,女性身体 ...

练习深蹲.硬拉等高强度复合动作时,总收不紧核心,容易出现背部弯屈.后腰反弓的错误姿态?甚至日常行走活动中,都不时出现腰酸背痛的症状? 那就是时候来提升.强化一下你的"核心稳定性"了 ...

颈椎疼痛怎么办?其实有一些简单的按摩方法就能缓解,怎么做呢?分享给你! 1.按摩百会用中指或食指按于头顶最高处正中的百会穴,用力由轻到重按揉20-30次.功效:健脑宁神,益气固脱. 2.对按头部双 ...

#腰痛是什么原因引起# #腰疼弯不下去怎么回事# 腰痛的原因有很多.建议去医院检查.经过诊断和对症治疗,腰痛是一种综合征,原因很多.除了脊柱引起的腰痛,一些非脊柱因素引起的疾病也可能伴有腰痛,如内脏引 ...

腰椎滑脱. 腰肌劳损. 腰椎管狭窄. 腰椎间盘突出. 小关节紊乱... 腰痛,就像人生中必经的一道坎,几乎每个人都会遇到. 引起这些腰痛的疾病与腰椎不稳都有着千丝万缕的关系,搞清楚"腰椎不稳 ...

疼痛贴膏药效果不明显到底是怎么回事? 1.方子不错药材质量不好.原因:很多人懂方不懂中药,中药有三六九等,而且很多造假的中药,一般的中药质检人员都搞不明白. 2.膏药为啥发热?原因:加了辣椒精,发热后 ...

硬拉腰痛，怎么回事？！