救救我的拖延症，精疲力尽还没有产出？是时候开始你的精力管理了 / 开普饭

今天,精力才是最重要的生产资料: 在体力劳动时代,劳动时间和效率几乎成正比. 在高感性的知识工作者时代,思考力创造力才是有价值. 精力管理金字塔越在底层越基础,底层精力影响上层精力: 体能--情绪: ...

最厉害的,一定是最朴素的 | 第1680期今日豆瓣评分7.6分,1052人评论关于书:这是一本从运动.饮食.恢复和心态四个维度讲述如何保持旺盛精力的自我管理书.作者从国际顶尖运动员和职场精英人士群 ...

我们一起来学习精力管理.你是否会有这样的感觉:发现自己做的事情越来越多,总感觉力不从心,每天很忙碌,感觉很疲惫?或许,这是当下很多人普遍的一种状态,早上无精打采,晚上精疲力尽.有些人意识到了这个问题, ...

<陪你一起长大>教育警示(1)救救不堪重负的孩子,还他们一个童年! <陪你一起长大>这部电视剧,是一部教育孩子的现实警示剧,所有的家长老师孩子都应该重视这部电视剧. 这部电视剧 ...

到底什么是品质问题?每一个公司都几乎在讨论这样一个命题.当产品质量出现问题时,首先想到的就是品质部.但对于一位质量经理,又有什么苦衷呢? 一位质量总监发飙:"什么是品质问题?研发部将图纸弄错 ...

养蜂人在饲养管理蜂群的过程中,外界蜜源和气温关系蜂群繁殖发展的速度,当外界气温高于11度左右,工蜂的翅肌在这样的气温条件下,工蜂出巢飞行不易出现冻僵的现象,有利于养蜂人给蜂群进行开箱检查和饲喂管理,同 ...

20190712 人生四问-第42篇 42/365 成都,晴,偶尔有风. "我是谁?""我是我的武器,积累了亿年智慧的潜意识.情绪.情感." 前言: [人生四问 ...

全文总计3376字,需阅读9分钟,以下为正文: 01 到底什么是品质问题?每一个公司都几乎在讨论这样一个命题.当产品质量出现问题时,首先想到的就是品质部.但对于一位质量经理,又有什么苦衷呢? 一位质量 ...

来源 | 潇湘晨报综合报道一位网友在2019年, 就发出了无助的呐喊: 救救长沙! 中国还需要新的网红城市! 谁能想到, 今年五一小长假到来, 面对汹涌"进击"长沙的外地游客, ...

但是今天在报名第七期日语0基础网班的童鞋们这里,收到一个这样的反馈,让我觉得上面这个诀窍应该对她没用的,当时的对话是这样的: 我们来分析一下为啥没用懒癌的bd定义:所谓懒癌,就是形容一个人懒到了极致 ...

人体器官有10怕,还不快来救救它 1.睾丸怕热 2.肾脏怕肉 3.肝脏怕胖 4.血管怕激 5.胃部怕冷 6.肠道怕忍 7.肺部怕烟 8.眼睛怕累 9.耳朵怕冷 10.心脏怕咸 #2021春节医路守护# ...

救救我的拖延症，精疲力尽还没有产出？是时候开始你的精力管理了