湿气降了，血压就会跟着降！听到高血压一词...

湿气降了，血压就会跟着降！
听到高血压一词，大多数人的第一反应可能是阴虚阳亢、肝火上炎等。
其实，痰湿也是高血压形成的重要因素之一。在中医理论中，其实没高血压这个概念。高血压，一般被归纳到中医眩晕的范畴。
痰湿，是眩晕的首要因素之一。
身体内布满痰湿、痰浊。血液想要布散全身，遇到了痰湿这样的阻力。就要加大力量往前冲。于是，血压就升高了。
相应的，痰湿被化散掉，血液运行没有了之前的阻力，血压也就正常了。
 
痰湿型高血压表现约分为两种：
① 最典型的就是痰湿阻滞。
主要表现：血压高，眩晕、头重，体胖，胸闷，有时候欲呕，多痰，总想睡觉，舌苔白腻，舌质淡，以往喜欢肥甘厚味，后来痰湿中阻，变得食欲不振了。
 
② 气虚夹痰。
主要表现：血压高，伴发眩晕、耳鸣、神疲倦怠、面色苍白、纳差、腰膝酸痛、无力、颜面虚浮，舌淡，舌苔薄白，脉象沉缓。
 调理：
1.日常搭配冬瓜荷叶茶来升清降浊、利水除湿。
2.药茶加揉按足三里与悬钟穴。
足三里：足阳明胃经重要穴位，位于小腿外侧，犊鼻穴下3寸。
悬钟穴：是足少阳胆经的大穴，位于小腿外踝尖上三寸。
 
为什么可行？
荷叶能凉血止血、生清降浊。
冬瓜消肿、清热利湿。
足三里穴，能健脾益气。脾为生痰之源。脾气亏虚，运化失常，就容易生痰湿。揉按足三里，健脾益气，有助于化湿。
悬钟穴有理气行血、疏肝利胆的效果。
肝胆疏泄，对于痰湿的化散也是至关重要的。通过刺激悬钟穴，增进疏泄之能，痰湿的化散就有了保障。