三才交泰功：借太阳之力，调动自身内气，调理脾胃和心肾，去全身之疾！ / 开普饭

这是我数年前收集的一个小功法.事情太多,正常的练功时间无法保证!每临睡前练习一会,感觉效果极佳.特介绍给各位初学者. 功法: 仰卧于床上,双目微毕,上下牙齿相对轻合,全身放松,自然呼吸.每次呼气时,自 ...

这是我数年前收集的一个小功法.现在正至年终岁尾,事情太多,正常的练功时间无法保证!每临睡前练习一会,感觉效果极佳.特介绍给各位初学者. 功法:仰卧于床上,双目微毕,上下牙齿相对轻合,全身放松,自然呼吸 ...

復泰三才交泰功,是三七先生自创的一套养生功法.十多年来,利益了无数习练此功法的有缘之人. 在先生所著"復泰三书"之<禅中医学答问集>正文第一页,就刊载了三才交泰功的详细 ...

转自家常杂说復泰三才交泰功,是三七先生自创的一套养生功法. 上午地气上升,七八点间,接地气.双足内八字站立,面向太阳做屈膝抖动.先觉膝盖沉重,继续抖动,感到膝盖轻松即可停止.如做到感觉有热流自两脚大 ...

三才交泰静功:负阴抱阳式做抖动功阳气已能通到足下,又能从足下升至小腹后腰,觉腰腹发热者,可改做如下静功: 1.早七八点钟,仍面向太阳,两脚等肩宽,内八字站立. 2.吸气,两手自身体外侧慢慢抬起至头前 ...

人与天地相参,并称三才:人法地,地法天:人以天地之气生,四时之法成:人在天地之间,为天覆地载,欲生气不竭,当常与天地之气相接: 上午地气上升,七八点间,接地气: 双足内八字站立,面向太阳做屈膝抖动(膝 ...

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人之生长壮老,皆由阳气为之主:精血津液之生成,皆由阳气为之化. "阳强则寿,阳衰则夭",所以,阳气决定人的身体健康状况,养生,其实就是在养阳气.下面我们和大家分享的就是生活中可以升 ...

借"五一"之力,趁热打铁促消费经文化和旅游部测算,2021年"五一"假期,全国国内旅游出游2.3亿人次,同比增长119.7%,按可比口径恢复至疫前同期的103 ...

土茯苓煲水鱼. 这是一锅帮助身体--清理下水道的食疗汤. 身体的下水道一旦不通,就跟厨房下水道堵了一样,细菌腐物污浊滋生. 且,这种淤堵根本经不起时间考验,一般几天这些"黑化的废水" ...

以下是孙禄堂八卦掌学记录的民国时期八卦掌养生练法. 闻之吾师程先生曰:"得天地之清者为之精(精者,虚也),得地气之宁者为之灵(灵者,实也) 二者皆得方为神化之功".学人欲练 ...

三才交泰功：借太阳之力，调动自身内气，调理脾胃和心肾，去全身之疾！