常练“三才交泰功”,自主健康握手中
相关推荐
-
踮脚静蹲每天2分钟,强肾气通经络,强腰强腿,身体更健康
踮脚静蹲每天2分钟,强肾气通经络,强腰强腿,身体更健康
-
三才交泰功
转自家常杂说 復泰三才交泰功,是三七先生自创的一套养生功法. 上午地气上升,七八点间,接地气.双足内八字站立,面向太阳做屈膝抖动.先觉膝盖沉重,继续抖动,感到膝盖轻松即可停止.如做到感觉有热流自两脚大 ...
-
三才交泰功:借太阳之力,调动自身内气,调理脾胃和心肾,去全身之疾!
人与天地相参,并称三才:人法地,地法天:人以天地之气生,四时之法成:人在天地之间,为天覆地载,欲生气不竭,当常与天地之气相接: 一.动功 1.上午地气上升,七八点间,接地气: 双足内八字站立,面向太阳 ...
-
三才交泰功——静功(原文 视频)
三才交泰静功:负阴抱阳式 做抖动功阳气已能通到足下,又能从足下升至小腹后腰,觉腰腹发热者,可改做如下静功: 1.早七八点钟,仍面向太阳,两脚等肩宽,内八字站立. 2.吸气,两手自身体外侧慢慢抬起至头前 ...
-
三才交泰功(原文 视频)
人与天地相参,并称三才:人法地,地法天:人以天地之气生,四时之法成:人在天地之间,为天覆地载,欲生气不竭,当常与天地之气相接: 上午地气上升,七八点间,接地气: 双足内八字站立,面向太阳做屈膝抖动(膝 ...
-
正气衰,百病生?常练这套扶正培本功,提升人体正气,健康长寿!
正气衰,百病生?常练这套扶正培本功,提升人体正气,健康长寿!
-
60后大姐脑供血不好,练绕舌功3年,收获2项惊喜,好练,要常练
60后大姐脑供血不好,练绕舌功3年,收获2项惊喜,好练,要常练
-
丹田气打的炼法|熊式易筋经的紧手|常练此功可使周身筋膜腾起
丹田气打的练法: 一般分为第一阶段,先撞树,练崩劲,大体就是在撞之前先放松,然后在撞到的瞬间气运丹田.一日早中晚三练,早练辰时,午练午时,晚练子时,每次三十到五十下,百日后可成.第二阶段,平躺在地上, ...
-
常练这9个瑜伽体式,让你成为寒冷冬季的健康气质美人!
冬季,是很多疾病高发的季节,特别是流感.我们需要提高抵抗力,增强身体对寒冷的适应能力,减少疾病的发生. 小编给大家分享一套扭转+平衡的序列,可以刺激腺体,调整内分泌,身体的产热能力增加,让你健康度过寒 ...
-
平甩功体证,高血压,习练平甩功五周年、落实平甩保健康
<练平甩 保健康> 写在践行习练平甩功五周年的日子 今天是我习练平甩功五周年.我练平甩功起因是前列腺出现了异常.2014年春节前夕,前列腺增生导致尿潴留,排不出尿,十分痛苦,血检指标接近 ...
