香辣红油鸡丝：香辣开胃，低脂低卡，好吃不长胖 / 开普饭

前几天遇到一个三个多月没见的朋友,一见面,那嘴张得好大:你怎么瘦了这么多! 这有啥奇怪的,我不就是吃了两个多月的减脂餐嘛!这份减脂餐,还是我自创的,连我的健身教练都夸好呢! 我是个非常容易长胖的人,稍 ...

低脂低卡鸡丝生菜卷放开吃0负担,减脂期美食食谱说到减脂瘦身食谱,大家肯定知道鸡胸肉制作的减脂美食,其中有一种减脂美食食谱,鸡丝生菜卷,不知道作为减脂人士的你有没有做过呢,低脂低卡的鸡丝生菜卷特别适合 ...

想要减肥又想吃零食怎么办,吃这个零食低卡低脂不用怕胖既要保持好身材,又管不住嘴巴,想吃零食怎么办呢,减肥瘦身期间选择一款好的零食其实不难的,可以自己在家制作,健康又美味,今天就给既要减肥瘦身又想吃零 ...

今天就分享一道减肥期间解馋又美味的孜然鸡胸肉条,这样做的鸡胸肉比烧烤还好吃,超简单五分钟就能搞定,一起来试试看吧! 首先我们准备食材:鸡胸肉1块,小葱1颗,姜丝少许! 广告操盘手实战讲解筹码分布选牛股 ...

今年上班后,体重一直往上涨,都有点让我无法忍受了.最近开始实施减肥计划,需要吃大量的鸡肉.牛肉和鱼虾.牛肉和虾都太贵,天天吃承受不起,只有鸡脯肉最便宜,一次一块够两人吃,成本不到5元钱,便宜吧! 鸡胸 ...

口福和身材可以兼得: 夏天,对于很多姑娘来说,最纠结的莫过于:明明知道冰淇淋.冷饮.奶昔等等吃多了对身体不好又太太太容易长肉肉,可是夏天就是要吃一切冰的甜的东西才开心啊! 怎么办,怎么办,怎么办?? ...

鸡肉是蛋白质最高的肉类之一,是属于高蛋白低脂肪的食品,具有健脾补气的作用,而且制作的方法很多,可以煲汤.小炒.红烧.焖煮等等. 有很多小伙伴给暖暖留言说,经常看大厨做鸡肉的时候都不焯水,这样鸡肉会不会 ...

面食是人类对食材加工的一种智慧,从南到北,各色面食惹人垂涎. 酸.甜.苦.辣.咸五味的融合激发人类对美食的记忆,犹如一碗面,能做出酸辣.香辣.咸辣.甜辣.鲜辣等不同口味的面食,但这些口味的变化,都离不 ...

女人们凑一块儿的话题除了老公孩子外,那就是减肥了.不管胖还是瘦,个个都嚷着要瘦身.女人们亘古不变的话题永远都是怎么样减肥更迅速?怎么样做菜更低脂?什么样的饭菜好吃还不长胖-- 今天从同事那里讨到一个做 ...

夏天没胃口,就来一碗好吃的麻酱鸡丝凉面吧!这碗鸡丝凉面面条筋道弹滑,滋味十足,不用水煮,很简单,料汁拌一拌就开吃!太美味了!不好吃你来打我.

最近天气炎热,懒得进厨房,家里的小朋友又吵着要吃零食,于是我用家里剩的馄饨皮给她做了份特别的"炸春卷".糖果造型,外皮又香又脆,内里是甜甜的豆沙馅,更重要的是少油低脂,吃起来没负担 ...

香辣红油鸡丝：香辣开胃，低脂低卡，好吃不长胖