养生第一水果：梨，怎么吃最“关键”！ / 开普饭

肺为"人之气本",其既主呼吸之气,又主一身之气,与人体气的生成和运行关系密切,为体内外清气.浊气交换的通道,可辅助主血脉的心脏行血而贯通血脉."肺为娇脏",最为 ...

嗨喽,大家好!我是舌尖尝美食,"尝遍人间百味,每样都很对胃",每天亲手为家人做美食,享受健康美味的食物,今天分享给大家的是"马蹄雪梨红枣甜汤",喜欢这道菜的朋友 ...

常言道:春吃芽.夏吃瓜.秋吃果.冬吃根!秋天是很多水果成熟的季节,不仅营养丰富,吃起来也相当的甜美多汁,既能润喉清肺,又能补充营养! 但是,水果再好吃,过了季节可就吃不到了!所以,今天和大家分享3种可 ...

#报米花养生#[水果当饭吃,衰老加速]水果中蛋白质.脂肪含量很低,尤其缺少人体必需的脂肪酸.优质蛋白质以及铁.锌等矿物质,长期用它代替正餐,易造成营养不良.比如,蛋白质以及铁和锌等微量元素不足,会让新 ...

今日推荐:千年历史 ▼ 推荐理由:"以故事讲人物,以人物讲历史,以历史讲文化,以文化讲人性".关注千年历史,读史以明智.在这里,以温情和敬意回望历史,读人物,读人性,读人生智慧. ...

导语:这5种水果,比吃肉还容易长胖!尤其是第一种,想减肥的人要避开不知道是不是因为,健身菜谱里总出现水果的原因,很多人都把吃水果当成减肥过程的金玉良言!其实,这句话的不靠谱程度,一点不亚于直男嘴里那 ...

长生不老是人类千百年来梦寐以求的事.如今生活条件好了,谁不想多活几年呢?翻一翻家里老人的朋友圈,铺天盖地的养生知识看得人眼花缭乱.养生真的可以长寿吗?林海峰的死让很多人陷入沉思. 林海峰有很多头衔,如 ...

说到水果,它可能是每个人最喜欢的食物,多吃水果实际上对我们的健康有很大的帮助,我实际上对我们的健康有潜在的危害,接下来,日常生活中常见的哪三种水果会对我们的健康造成一定的潜在危害. 香蕉可能是许多减肥 ...

俗话说药补不如食补,一个好的饮食习惯,通过日积月累,能够对身体健康产生十分深刻的影响.有这4种水果,常常被誉为"养生之果",经常吃这4种水果,补肾益气.养护心脏.

俗话说药补不如食补,一个好的饮食习惯,通过日积月累,能够对身体健康产生十分深刻的影响.除了需要烹饪的食材之外,我们还少不了来点新鲜的水果,来满足身体所需的各种营养元素,帮助增强身体的抵抗力,改善健康状 ...

国医大全为百姓普及中医知识,为拯救中医而发声,传承伟大中医药事业 2篇原创内容公众号虽说吃水果能够为身体补充维生素跟水分,但是一些脾胃虚寒的人吃了水果还是会出现不舒服的症状. 不能生吃,那就&q ...

王瑞芹:山西省肿瘤医院中医科副主任医师.

养生第一水果：梨，怎么吃最“关键”！