少吃点，真的能多活几年吗？答案令人意外！ / 开普饭

适当"挨饿"7大好处减轻体重研究表明,每周坚持2天轻断食,可降低肥胖者的体重.体脂率.腰臀比.秦鉴指出,多数男性在科学合理地限制饮食一周后,体重会下降5--7公斤,女性下降3- ...

然后点右上角"-"菜单,选择"" 什么是间歇性禁食 (Intermittent fasting)? 间歇性禁食,作为一种新兴的减肥理念,是指周期性地在一定时间内 ...

为了帮大家更好地科学减肥.改善健康,我们不定期采访国内外的专家大咖,请医疗健康领域的高水平专家为大家解答最关心的各种问题. 之前,我们采访过殷峻教授.成长博士.白文佩教授.王彤主任. 梁亮亮主任和夏萌 ...

糖尿病的发生.发展及预防和治疗与饮食营养有着密切关系. 医学营养治疗(MNT)是糖尿病治疗的基础之一.它通过调整营养素或食物的整体摄入,来治疗疾病或改善身体状态.中华医学会糖尿病学分会以及世界多国的糖 ...

"吃了吗?" 这句打招呼时最常说的话, 足以说明人们对吃的重视. 但现代人的胃口越来越大, 吃得越来越好才带来了问题! 一直以为每天酒足饭饱就够了其实适当"饿肚子&qu ...

导读:长命功夫长命做,长命豆腐长命磨.在所有爱的表达中,劝你"多吃点",很可能是最不好的一种. 01 南方人比北方人长命, 广东人最长命最近看了一篇很有意思的文章: 文章出 ...

美国科学家曾做过一个两群猴子的研究,研究人员将200只猴子分成两组: 一组猴子不控制饮食,顿顿管饱,另外一组严格控制饮食,只让吃七八分饱. 10年后--敞开吃的这100只猴子中,死了50只:而控制饮食 ...

人生在世,生命是无价的,要学会珍惜,学会管理. 一.少吃一口,多活一天! 一直倡导一个观点,少吃一口.少吃一口,垃圾就少一点.垃圾少一点,就可以多活一天.一些常见病,很多都是由吃太多.肥胖导致的.例如 ...

美国科学家曾做过一个两群猴子的研究,研究人员将200只猴子分成两组:一组猴子不控制饮食,顿顿管饱,另外一组严格控制饮食,只让吃七八分饱. 10年后--敞开吃的这100只猴子中,死了50只:而控制饮食的 ...

本文专家:何裕民,临床肿瘤专家,上海中医药大学教授.博士生导师人生在世,生命是无价的,要学会珍惜,学会管理. 1 少吃一口,多活一天! 我一直倡导一个观点,少吃一口.少吃一口,垃圾就少一点.垃圾少一 ...

阅客资讯 2021/02/12 08:15 如果说每天少吃一口,就能多活20年,您相信吗? 人生在世,吃喝拉撒睡,科学家们通过研究发现了饮食和衰老以及寿命之间的关系,到底怎么吃,身体会更健康长寿?如果 ...

血栓,就像身体里的一颗"不定时炸弹",一旦堵塞了血管,就可能引发致命后果. 血栓通俗的说就是"血块".血管内正常情况下流动的是血液,但是因为某种原因就会导致形成 ...

平时人们所认为的身体健康,就是能吃,而且吃什么东西都是香的,那么这样的吃法究竟真的就是健康的标准吗?谁都无法给出一个准确的定义,生活中可能大多数都觉得只要自己开心就好,一般不会有太多的控制. 而近期有 ...

少吃点，真的能多活几年吗？答案令人意外！