春季养生南瓜叶，美味好吃，养肠胃解油腻，你还会丢掉吗？ / 开普饭

一个人胃脏出现了问题之后,经常会感觉"胃口不好". 即使胃口不好,也不能什么东西都不吃,因为不吃东西就会导致身体没有办法摄入营养,能量无法得到补充,身体反而会变得更糟糕. 这个时候 ...

导语:山药是一种养生食材,具有实用价值以及药用价值,可以有效滋补身体,而且物美价廉. 其实山药的作用比较多,可以健脾止泻,补中益气,对于大部分人而言都是不错的选择,有利于身体健康. 01 一.吃山药的 ...

阳气是决定了我们人体当中新陈代谢还有生理功能的一个非常重要的因素,也是我们身体生长发育的决定性的因素.我们人体的正常生存也需要阳气的支撑,如果拥有着一个比较充足的阳气的话,那么我们的身体也就会更加的强 ...

导语:肠胃是非常脆弱的,尤其是现在很多人饮食不规律,更容易出现肠胃疾病,尤其是在春节的时候,很多家庭的餐桌上都会摆满了大鱼大肉,很多人也会天天喝酒,所以养胃更应该引起大家的重视,从生活中的点点滴滴入手 ...

上医健康昨天我们脚底有许多穴位,关键还有很多脏腑的反射区,肝胆.脾胃.肠道的反射区都集中在脚底的中段,当我们有意识去按摩刺激这个区域时,可以改善肠胃功能. 我们脚底上还藏着一个"地筋&q ...

凉拌鱼腥草材料鱼腥草 80g / 蒜 2瓣 / 小红椒 2个调料醋 ▼ 1. 主料处理:鱼腥草去根须,折小段,泡盐水:蒜切末,辣椒切细圈,码在鱼腥草上. ▼ 2. 淋热油:少许热油淋入,迅速逼 ...

一年之计在于春,趁着春天打下健康的基础,整年的健康都不用愁! 不过,虽然春季养生很重要,但也并不复杂,只要你守住这几个禁忌不犯,就已经成功一半啦! 春季养生别犯这8个禁忌一忌:衣服脱得太" ...

导语:春夏是万物复苏的季节,但是很多人却有疲乏无力的感觉,常常归结这种感觉为"春困".春困只是短暂的困倦,如果经常感到疲乏无力,尤其是起床时明显,多半是因为脾胃功能较弱. 那么,由 ...

"一年之计在于春".万事皆以身体健康为前提,那么对于我们的身体健康的保养和调理更要放入计划之内.桂林的寒湿的季节特性容易让寒邪入侵体内.别放任寒湿堆积体内,否则容易导致身体湿气重, ...

一年之计在于春,趁着春天打下健康的基础,整年的健康都不用愁! 不过,虽然春季养生很重要,但也并不复杂,只要你守住这几个禁忌不犯,就已经成功一半啦! 春季养生别犯这8个禁忌一忌:衣服脱得太" ...

今天给大家介绍一款,个人非常喜欢的一道家常小炒.吃起来特别清脆爽口,味道还清香宜人,它就是芹菜炒百合.首先,这款美食颜值很高,翠绿.嫩白和橘黄,相伴其中.就会给人一种非常独特的视觉冲击. 而且香味十足 ...

还有不到十天就要过年啦,很多人都期待着过年回家能够和亲人们团聚呀.咱们国家地大物博,不同的地方过年的时候吃的习俗也不一样, 现在生活条件好了,以前只有过年的时候才能吃上的东西,现在平时都能吃得到了,而 ...

夏天热,5道美味凉拌菜给你,好吃开胃,解油腻而且不长胖,做法简单,照着做,下班不愁没好菜了! 夏天三伏天,天气炎热,人体的胃口很差,这个时候来一道凉拌菜是最合适不过了.凉拌菜清凉,开胃,解暑还养生,关 ...

春季养生南瓜叶，美味好吃，养肠胃解油腻，你还会丢掉吗？