年青中医，在前行路上，要照顾好自己身体，勿劳汝形，勿摇汝精 / 开普饭

近年来,active rest 作为消除疲劳.减轻精神压力的一环,越来越受重视.顾名思义,active rest 就是"积极的休息","主动休息" ,指的是身心 ...

为了更快地达成健身目标,训练方法是一方面,当然还是要足够努力的. 但是,有时候你的努力可能看起来和很励志.刻苦,但是不但不会获得很好的效果,还可能影响进步甚至造成负面影响.今天,我们不谈训练方法,就简 ...

伴随着经济不断的增长之后,生活节奏也在快速的增大,无论是哪个年龄段的人们,都已经开始逐渐的养成了晚点的强迫症,这是这个时代必然的产品,所以都市的白领们需要尽量的避免和远离这种强迫症. "晚睡 ...

速览世界关注今天07:19感觉在这个现代社会,中青年都有很大的生存压力和各种生活压力,一旦学习或工作,很多朋友都会非常绝望,根本无法停止,当这种状态在忙碌后消失时,感觉整个人都要崩溃或消失,事实上,这 ...

休息了2天,肌肉不痛了,也感觉不到身体的疲惫,甚至有些迫期待开始训练,来享受一下恢复的成果.可是真到了训练的时候,却莫名其妙的力不从心.不想使劲. 估计每一个健身小伙伴都经历过这种状态.这时候总会感觉 ...

幸福在前行路上作者︱墨梅朗诵︱巴黎的雨世间万物我们是自己的唯一,阳光里微笑,风雨中坚持. 出门遇见朋友的欢笑:在家看到老少三辈的融洽: 进门孩子的一声爸,一声妈: 坐下爱人的一杯茶 ...

我是用文字温暖你的夕言,点击上方蓝色按键关注我哦. 昨天和好友聊天,算了算,发现我们已经认识十年了,突然一下子就很感慨,人生能有几个十年呢,身边的人来了又走,能够有这样一个人,十年如一日和你相知相伴, ...

作者简介李云霞,运城市盐湖区西姚学校教师,文学爱好者."用我手写我心"是自己一直以来的初衷和追求! 文学前行路上作者:李云霞春天的早晨,我步行去上班,从梧桐夹道的南山路一直 ...

书海泛舟,人间清欢强大的支持系统,是我们生命里不可缺少的一部分. 尤其是在遇上了麻烦后,我相信大多数人都会希望,有这样的一个人,能够立马出现在自己身边,并告诉自己,「我在,别怕」. 然而,令我不解的 ...

党史教育,前行路上的灯塔白春峰参观完陕甘边革命根据地照金纪念馆之后,我们驱车跟随着西咸彬州商会学习团的旅游大巴向东北方向的北梁村疾速而行. 绵延不断的山岭逶迤如一条 ...

有一条被众多引述的信息是:喜欢励志软文的人一般反应能力差.认知能力低,更容易接受宗教.超自然现象或者阴谋论的观点,也更加沉迷于补充与替代医学(补充与替代医学内容包括针刺.瑜珈.气功.草药及其提取物.静 ...

本文图片来源网络民间中医是中医之根,是中医队伍的重要组成部分,上溯岐黄下迨至今,民间中医为人民健康事业做出了重要贡献. 近年来,国家高度重视中医发展,中医迎来了更加广阔的空间,中医人在路上,但民间中 ...

前行路上有风景北京考生武夷山风景秀丽,确实不愧为福建第一名山,放眼望去,满眼苍翠的颜色,连绵起伏的山峰就像深碧的大海,山岚像流云般在山涧翻涌,缭绕--这般美景,若是站在山顶俯视,想必一定是如登仙境 ...

丢掉幼稚与天真,人生路上,当你学会淡定地对待身边遭遇的一切叫成长: 抛弃冲动与轻狂,青春路上,当你学会理智地用微笑诠释多彩生命叫成熟: 消除固执与脆弱,理想路上,当你学会坚持不断地超越与突破自我叫成功 ...

年青中医，在前行路上，要照顾好自己身体，勿劳汝形，勿摇汝精