游泳教学丨5个步骤，教你掌握自由泳翻滚转身 2024-08-04 08:09:44 赞 (0) 相关推荐 游泳教学丨五个步骤，教你掌握自由泳翻滚转身 [游泳教学:自由泳的翻滚转身] 时长:3分钟 自由泳前滚转身 虽然不是必要的动作, 但却是游泳时保持 自身速度与节奏的一个有效技巧. 游泳教学丨3分钟，教你仰泳如何在水中漂浮 [教学视频:水中仰泳漂浮动作] 时长:3分10秒 游泳教学丨仰泳动作——水中的五种仰泳打腿练习 游泳教学丨仰泳动作——水中的五种仰泳打腿练习 游泳教学丨谁说蛙泳速度慢，那是你方法不太对！ 在四大泳姿中,蛙泳是借鉴青蛙游泳动作而生的一种游泳姿势,也是最古老的一种泳姿.蛙泳呼吸方便.省力.实用性较高且在水中便于观察和掌握方向,并能充分利用水的浮力使人体长时间漂游,是一种实用性很强的泳式. ... 游泳教学丨学会这几个自由泳小技巧，100%让你提速！ [游泳教学:自由泳提速小技巧] 时长:1分18秒 学会这几个动作,自由泳想不快都难, 看起来专业,游起来轻松. 足球教学丨马尔蒂尼亲身示范教你如何进行1v1身后防守 " 1V1身后防守 我们先看下面的视频片段,当进攻队员准备接球时,我们首先要预判他可能的行动,看我们是否有可能完成一次拦截,特别是当球是从远处传过来的时候. 图1--能否拦截 如果有可能完成 ... 游泳教学丨自由泳的划手动作要领，换气配合，打腿的作用，前滚翻转身！！！ 游泳教学丨自由泳的划手动作要领,换气配合,打腿的作用,前滚翻转身!!! 自由泳做为蛙泳之后第二个全民泳姿,具有阻力小.速度快.费力小的优点,对于很多游泳爱好者来说,这是他们非常喜欢的游泳锻炼泳姿.现在 ... 90分钟速涂笔记丨19个步骤图，美型插画玉梨子教你画手 图片素材来自网络,版权归原作者,仅供交流 ---------------- 有绘画学习的地方,就有原画人的身影 今天,我们分享一个由跟课天使妖妖整理的玉梨子老师90分钟课程示范整理总结的速涂笔记,希望 ... 90分钟速涂笔记丨22个步骤图，游戏设计师麽言老师教你基本型运用 部分图片素材来自网络,版权归原作者,仅供交流 ----------------------------- 嗨,有绘画学习的地方,就有原画人的身影. 今天,我们分享一个由天使西瓜整理的麽言老师90分钟课 ...
