春天来了！给热爱运动的您11个建议！ / 开普饭

过完圣诞,新年也不远了-- 相信再过几天,很多人都会像摸像样的喊出"2016,新的一年新的自己"之类的口号. 但节日季通常意味着放纵. 不信你看,各种欢聚和饕餮大餐,会轻易的打破健 ...

跑步是一项公认的健身运动,跑步可以分为快跑跟慢跑,而慢跑属于有氧运动,适合大部分的人进行训练. 坚持跑步锻炼可以激活腿部肌群,改善腰酸背痛疾病,提升自身的免疫力,减少疾病入侵.跑步锻炼还能提升身体的活 ...

时代在改变,社会生产方式的变更对人们的生活造成了巨大的影响.原本普遍的体力劳动慢慢转变成脑力劳动,从原本的本朝黄土背朝天,到紧盯屏幕握鼠标.然后长期久坐以及低头会使身体免疫力下降,身体各项机能下滑,高 ...

导语:人都有不满足的时候,不仅想要拥有美丽的容颜,还想要身材完美,许多女孩都在追求美,不管是外表还是身材,都希望自己是全世界最完美的,希望自己能够引起别人的注意,还想要拥有天使般的容颜.优美的马甲线, ...

春节这几天电视机前的你长胖了吗? 想要打破"春节胖几斤"这个魔咒运动锻炼

我们熟知的很多名人无论是政治领袖.商界大佬还是明星,他们其中很多人都热爱运动.有的甚至把运动和自己热爱的事业一样对待.伴其一生. 美国总统布什每周跑步4次至5次,举重至少2次.其中周四进行长跑,周日一 ...

你为什么会爱上跑步,跑步带给你怎样的收获? 坚持太难,而放弃却很容易.所以我们总会在疲惫的时候偷懒,在安逸的时候选择堕落.那么,是时候看看这些真实的故事了. 从他们的人生里,收获感动,去找寻回自己久违 ...

<杯中的澳大利亚(Australia In A Glass)>是一部通过个人叙述,捕捉和剖析葡萄酒行业真实故事的纪实记录片.它将从个人的角度审视澳大利亚葡萄酒行业的深层次活动和矛盾.总共9 ...

天气干燥,肝火旺盛,如何去肝火呢?肝火旺的人希望用到清肝火的中药来降火,但清肝火的中药可不能随便食用,乱吃或是吃多了对身体有害.今天为你介绍清肝火的中药,使用时一定要咨询医生哦! 1.菊花点击加载图 ...

编者荐语:新的学期在无尽期待中迎来了新一届的孩子,或许是对于教育教学的思考在不断深入,渐渐体会到--做教育真的需要你的良知. 你教室里的每一个孩子, 都是某些人的整个世界. 当你清楚了这个事实你就不 ...

过了年,又是一个春天,重新启程,碧怡长袖外套11 您的赞赏是对舞溪最好的支持喜欢我们的视频教程就点下面的在看

生机勃勃的春天,心情也跟着变得愉快起来,此时,我们的穿搭也需要更活力一点. 熬过了冬季的厚重与沉闷,春装势必要穿得清新靓丽一些,看完今天这篇关于"春季浅色穿搭",希望能实实在在的帮 ...

春天来了！给热爱运动的您11个建议！