生物钟紊乱所致的抑郁风险 / 开普饭

相比于入睡时间的早晚,多数人都倾向于充足的睡眠时间,也就是即使凌晨2点才睡觉,但第二天10点才起床,也能确保充足的睡眠时间和良好的睡眠质量.因而多数人都认为2点睡和10点睡其实并没有太大区别,无非就是 ...

我讨厌不快乐的熬夜在去广州的飞机上,我第一次不是捧着一本书,而是一早就预设了我要睡觉,以便补上前一夜失眠的空缺.这一次我连飞机脱离地面的时刻都未察觉,醒来的时候就看到大片的白色云朵在我的左手边. 在 ...

中科院之声中国科学院官方账号~2小时前编者按:中国科学院心理研究所 PsyCh Journal 编辑王日出在中科院之声开了一个杂货铺,铺子里有各种有趣的心理学百货.欢迎大家没事过来逛逛. 有不少人 ...

眼看2020年也就还不到2个月的时间,但年初的新冠疫情,却始终尚未看到有结束的迹象. 再加上北半球进入了秋冬季节,全球很多国家又引来了第二波疫情,也也让本就不太平的世界雪上加霜. 英国国防参谋长警告: ...

现代人因为学习工作任务繁重.睡前沉迷电子产品.心理压力大等原因,陷入了"失眠怪圈":晚上睡不好.早晨起不来.白天直犯困,仿佛永远睡不着.睡不好.睡不够--长期睡眠不足,身体迟早被& ...

来源:生物谷 2021-06-08 20:46 昼夜节律,即人们常说的生物钟,已得到科学家的广泛研究.昼夜节律赋予了人类行为和生理学的时间模式,使身体内在与外在环境的预期变化保持一致.可见,生物钟对人 ...

2020年12月17日,英国药品与健康产品管理局(MHRA)发布消息称,根据新的流行病学数据,关于婴儿期暴露于红霉素后婴儿肥大性幽门狭窄的已知风险程度已更新.这种风险在出生后的头14天内尤其高.要权衡 ...

原标题:5岁男童耳朵里长了3颗牙齿:胎儿期发育紊乱所致牙齿怎么会长在耳朵里?小男孩明明(化名)今年5岁了,本应该是天真烂漫.活泼可爱.无忧无虑的年龄,但却比同龄小朋友多了份忧虑,反应迟钝,对外界的声 ...

早一小时醒来就能降低一个人患抑郁症的风险23%,5月26日发表在该杂志上的一项全面的新基因研究表明JAMA精神病学. 这项由科罗拉多大学博尔德大学.麻省理工学院和哈佛大学的研究人员对84万人进行的研究 ...

晚上不睡,早上不起,几乎成了现代都市人日常生活不可分割的一部分.很多人认为,白天的时间都是"别人"的,只有到了晚上乃至深夜的时间才是"自己"的.如果这段&quo ...

为什么会得植物神经紊乱疾病呢?焦虑抑郁失眠已成习惯为什么会得植物神经紊乱呢?植物神经紊乱疾病因西医目前还没有相关仪器检查的出来是否为焦虑症,植物神经紊乱属于非器质性慢性疾病,因此目前针对植物神 ...

就生物钟而言,有人习惯早睡早起,有人则是晚睡晚起的"夜猫子".英国一项最新研究显示,"夜猫子"如果违背生物钟作息,或更易抑郁.幸福感低. 先前研究显示,人体有3 ...

作者|生物技术君来源|中国生物技术网(ID:biotech-china) 情商(Emotional Intelligence, EI)一词首次出现于上世纪90年代,它被定义为表达.控制和感知情绪的能 ...

咖啡可以对抗抑郁的负面影响.咖啡因可以减少抑郁症的发生率.甚至有研究显示,咖啡因可以降低自杀的发生率. 咖啡因和抑郁症 2016年分析研究了1980年至2015年间在中国进行的11项观测研究.研究发现 ...

生物钟紊乱所致的抑郁风险