太极拳“八方线” / 开普饭

大医康美人才网医疗人才.健康人才.美业人才找工作,就上大医康美人才网. 5篇原创内容公众号太极拳"棚.捋.挤.按.采.挒.肘.靠"八劲论中,捋劲是八劲之灵,练太极拳是不能离开 ...

杨式传统太极拳八十五式简介杨式太极拳是太极拳的一个流派.这派太极拳是由河北永年人杨碌禅(1799-1872)及其子杨健侯(1839-1917).其孙杨澄甫(1883-1936)等人在陈式老 ...

一,真正的太极拳家是练内功的,真正的太极练家子,是讲究内功的.吴图南的回忆录里写过这个东西,他说,练太极拳,要能够把内力发出来,并用内力控制对手,这样才行.这说明,太极拳的练家子是讲究内力的. 但是, ...

掤.捋.挤.按.采.挒.肘.靠.这里以杨式传统套路八十五式太极拳动作为例进行说明. 例一,揽雀尾这个动作中包含太极八法中的四项:掤.捋.挤.按,在推手中我们把这称为四正推手法.首先大家要记住:掤要圆撑 ...

进步揽雀尾动作:右手往上回抽,左手往下拂掌,两手如搓拧状,同时提回左脚,在右前方半步落下,如图151,之后与进步揽雀尾第三十二式相同).其他均同进步揽雀尾. 第三十二式进揽雀尾动作 ...

张三丰太极拳开合摆腿动作: 1.腰身左转,左脚稍外撤,重心前移至左腿,同时两手分别由胸前变掌向左上右下分例出击,左掌心朝上变下,右掌心朝下(图147正.图147反). 2.身体继续左转,提起右脚,从 ...

张三丰太极拳白蛇吐信动作:腰身右转,重心右坐,左脚内扣,左手同左脚一起向正前方划动,左手内旋,由下至上后托掌推出,虎口张开,左脚经右脚前呈弧形迈出,虚脚尖以跟着地,右手由上向身体内侧旋臂压下,置左臂 ...

云手臂发动作要领及用法说明均同第三十四式. 第三十四式左右运手动作: 1.承接单鞭式,左脚尖里扣,身体右转,右勾手变掌自右而下划弧,重心在右,左掌随右转身而下划弧(图79) 2.重 ...

揽雀尾式动作要领及用法说明均同第三十二式. 第三十二式进揽雀尾动作:基本与第三式相同,只是衔接处有所不同.动作如下:接上步封闭(图77)式,右脚变实,承受重心,左脚提起,左肘沉屈, ...

太极拳“八方线”