你所有的焦虑不安，都跟这四件事有关 / 开普饭

有一个姑娘在咨询时自述:自己做错一件事,一直放不下.心里总是反复想这件事,白天没心情工作,晚上失眠睡不着,已经连续两三个月没睡好了,黑眼圈严重,脸色差,整个人晕晕沉沉的,没有力气,像是生了一场大病. ...

当代社会焦虑无处不在,在生活的重压下,焦虑症似乎成了一种流行病,令人无可奈何.但是你真的了解焦虑症吗?你知道焦虑症的症状表现以及如何克服焦虑情绪? "人无远虑,必有近忧".这本是古 ...

文/唯晨强迫症是人群中很常见的一种症状,有的人表面上看起来执行力极强,实际上是悄悄患上了强迫症. 有一种很常见的情况,那就是无论做什么事情总怀疑自己没做好,比如说洗手,即便洗得很干净,依旧反反复复认 ...

罗志渊读书频道更新,欢迎留言心怀美好,美好的事情便会发生在黑暗中,只要有一点光,也会让你泪流满面.在前行的路上,难免会遇到各种挫折,特别是你努力向前却没有任何收获的时候,你就会有一种无力感. 而这 ...

发布时间:2020-11-25 by 壹心理优秀答主们问答为什么我不能正确面对生活,总担心不好的事情会发生? 回答30有用237 讨论很久以来,我心里总是存在莫名的担心.例如,担心家庭的经济问 ...

新闻制造的恐慌,往往就是这样,互联网时代,我们可以在一瞬间全部都接受到这个消息,你说一句,我说一句,事情在我们的想象中,言语里就开始有了新的样子,明明只是一个确诊,在交流中就变成了封城一样的气势. 应 ...

发布时间:2020-10-15 所谓的活得好,其实是接受原本的人生.接受原本的自己.接受原本的结果,抓住机遇做自己力所能及的事,并满足于其结果.--西伯里我曾经遇见过这样一位来访者,他在事业.家庭 ...

大家好! 这里是一周心理学每周教你一个心理学小知识根据心理学行业报告调查显示,现今困扰年轻人最大的问题是:焦虑. 注意,不是"之一"而是"之最". 说明焦虑 ...

动笔一分钟思考半小时, 孩子的拖延是懒惰吗? 前段时间小米写作业,刚写了一小会,就开始上厕所.喝水.刨笔.歇会--反正把自己安排得明明白白,就是正事没干. 一上午快过去了,我的耐心已经所剩无几,每次小 ...

祸福无门,惟人自召:善恶之报,如影随形. 一个人不管有多倒霉,都不应怨天尤人,而应该从自身上找原因.因为我们一切的人生遭遇,不管是走运,还是倒霉,都是自己的念头和言行所感召而来的.如果在我们总在找客观 ...

通常,我们一般以45岁作为身体健康程度的"转折期",因为,大部分人,从45岁以后,身体便进入了疾病爆发期. 尤其是男性,在当今社会,承担的压力更大,根据数据显示,男性的平均寿命比女 ...

连续亏损两年了,该怎么办? 期货投资有时跟打麻将一样,顺手的时候可能连续操作十次都不会输.但有的时候感觉运气不好了,或是手不顺了,怎么操作都是输. 如果出现一次,止损了或是锁仓了,这属于正常现象,但当 ...

我认识一个姑娘柳柳,她是个万人迷,身边所有的男生都很喜欢她,私下里都讨论说,要是能够有这样一个女朋友,那真的要幸福死. 其实,柳柳长得并不算漂亮,气质还可以,打扮的也不错,但真的看不出什么出众到能让所 ...

作者:陈向东来源:陈向东(ID:larry_chen_) 在一般公司里,通常会有三类人群:普通员工.中基层管理者.高层领导者.人数占比为员工>管理者>领导者.这里说的是通常情况,像那种刚 ...

导语:虽然说夫妻是最亲密无间的两个人,但是双方在生活中也并不能完全地无话不谈口无遮拦,在言语方面还是要稍微有一些保留.每个人都应该有一些自己的隐私和私密空间,不能完全暴露出来.特别是女人,不管你多爱自 ...

漫漫人生,一路进取,一路坚守. 无论到什么年纪,千万不要忘记"守"的处世智慧. 01 与家人:守规矩 <淮南子>中说:"矩不正,不可为方:规不正,不可谓圆.& ...

2019-10-17 08:59 来源: 人民论坛网漫漫人生,一路进取,一路坚守. 无论到什么年纪,千万不要忘记"守"的处世智慧. 01 与家人:守规矩 <淮南子>中 ...

创意家居师家具搭配.生活知识,家居装修知识,家居生活小窍门以及装修效果图. 公众号一起一落是人生,一苦一甜是生活,前行的道路,有荆棘也有鲜花,保持良好的心态,才能收获更多感动与温馨. 爱情不仅让人 ...

你所有的焦虑不安，都跟这四件事有关