夏季养生要靠“嘴”，注意这4个关键点，或许可以让你更健康 / 开普饭

文章导读湿气太重在平常是很普遍的状况,不足大部分人觉得身体湿气重并不是什么关键的病症,实际上这类作法是不正确的,身体的湿气太重尽管在短期内不容易对身心健康导致很大的伤害,可是积少成多,是会引起很严重 ...

小暑将至,天气开始炎热,是人体阳气最旺盛的时节,也是人们很容易感到心烦不安和疲倦乏累的时候,所以在小暑之时,人们更要注意调养身体,注重养生,保护体内的阳气,尤其是在进入伏天时,更要注意身体排毒,但是除 ...

不想错过小九的健康知识? 点击右上角···菜单,选择「设为星标」咱们就能不见不散啦~ 炎炎夏日,总觉得吃啥都没胃口,虽然说吃少点,一时瘦了是好事,但这种状态久了,总觉得身体哪哪都不舒服,特别是肠胃, ...

中医常说,脾胃不好百病生. 现代人普遍存在饮食不规律.过饥过饱等生活习惯,油腻辛辣刺激的食物更是顿顿不能少,嘴巴过瘾了,脾胃却遭殃了.特别是年轻群体,胃不舒服总是忍忍就过去,最终被浅表性胃炎.萎缩性胃 ...

2021/07/03 11:37 夏季天气炎热,很多人都喜欢窝在空调房里,可是空调吹久了又会感到不舒服.夏季应该如何正确养生?跟着专家一起来学习! 张景明教授陕西中医药大学夏季养阳重要性夏季养 ...

夏季天气炎热,还是多雨的季节,就让很多人对这个季节生出讨厌之情.关键是在这样一个季节里,很容易出现一些疾病,比如脾虚.湿气重.心脑血管疾病.如此情况下,就更让人不喜欢夏季,想要夏季快点过去. 可是,大 ...

如果是站在中医的角度上来说的话,夏天是重在养心脏,特别是患有心脏病的中老年人,更应该重视这一点,因为夏天随着温度的回升,我们体内的阳气也是在慢慢回升的,人们是非常容易出现烦躁易怒现象的,就容易出现心火 ...

一个人如果拥有了健康的体魄.心理和文化,是值得非常自豪的事情.身体的思想的和文化的健康,为我的成长道路铺就了一条阳光灿烂的大道,为我今后幸福的人生打下了良好的基础.<健养戴医师>会经常 ...

立秋的到来意味着秋季开始了,暑去凉来,那么也就是告诉我们要记得添衣保暖,不要着凉感冒了.当然凉爽的秋季免不了气候干燥,在令人干燥的秋季,我们更要注意自己的身体健康,防止高温干燥的季节给我们的身体带来伤 ...

随着大雪节气的到来,气温也开始迅速下降,此时,很多人身体难以抵御寒冷,各种身体问题也开始出现. 此时,为了健康,进补是不少人的选择,但是怎么补,补多少,也是需要学习的. 补得多了,身体难以承受,会出现 ...

今年杭州比常年提早(常年为5月20日,今年为5月7日)进入气象意义上的夏季(候温即连续五日日平均大于22摄氏度).望各位注重养生保养,顺应时令.<黄帝内经>载:"夏三月,此谓蕃 ...

夏季养生要靠“嘴”，注意这4个关键点，或许可以让你更健康