糖尿病患者睡眠质量差影响寿命，如何调整早知道 / 开普饭

截止2月13日,全国感染新型冠状病毒肺炎的人数已经高达五万多人,死亡人数为1368例.被病毒感染的患者主要集中在40-60岁年龄阶段的人群中,但数据表明普遍人群都易感染. 在患者病例中发现,普遍感染者 ...

一到春节,很多人就容易放纵自己.美酒佳肴,聚会不停~~但是对于糖友们来说可不能太放纵自己,一定要忌口!合理膳食,还要适当运动~糖尿病可是持久战,我们不能因为过节就放松了哦!! 一.控制饮食春节期间, ...

目的:分析通督调神针法在脑卒中后睡眠障碍患者中的临床效果及对睡眠质量和神经功能的影响.方法:选择2016年1月至2018年3月入院治疗的脑卒中后睡眠障碍患者80例,根据治疗方案不同分为对照组(40例) ...

健身的人都知道,睡眠对于健身效果的影响可是很大的.虽然人每天都会睡觉,但你觉得自己的睡眠质量真的好吗? 千万不要小瞧睡眠,它可能就是你增肌减脂的关键因素. 除了每天的睡觉时间之外,很多人都不知道还有什 ...

药食同源,老方堂中医推荐改善睡眠食疗验方 [材料]黑豆50克,柏子仁20克,酸枣仁10克. [做法]黑豆.柏子仁.酸枣仁分别洗净,同放入锅内,加水用小火煮至酥透即可. [功效]补血安神,促进睡眠. [ ...

中医认为,神安则寐,神不安则不寐.调养安神法对于防治失眠症具有重要的意义. 安神助眠主要有以下几个方面: 1.清静养神法: 万事万物,感传于心,心神日理万机,常常处于动而难静的状态.如果心神过于躁动, ...

不少朋友在生活中出现了睡眠质量差,消化不好的问题,这两种情况同时出现,大部分属于中医的「脾肾两虚」. 造成「脾肾两虚」多因久病或年老体衰.气血亏虚.肾精不足等因素导致,还会常常出现腰膝酸软,大便溏薄等 ...

生活中不少人遭受着失眠的折磨夜不能寐,睡到半夜总是醒过来,这些情况没有及时解决,会让失眠的人精神状态变差,隔天起床黑眼圈明显,还会疲劳乏力.要采取好的方式来提高睡眠质量,只有睡得香身体才能保持健康. ...

糖尿病患者睡眠质量差影响寿命，如何调整早知道