健康＝固精养气还神 / 开普饭

天人相应,以人体比天地,肚脐就是天地的分界线,在<黄帝内经>上称为天枢.肚脐以上相当于是天,肚脐以下相当于是地.肚脐以上为阳,肚脐以下为阴.气从胸腔下降,降到腹部,与真阴相结合,也会产生一 ...

<轩岐救正论> [明] 萧京(公元1644年) 愚意艰子之家.非妇人阴血乖羸.则男子精气衰惫.在妇人久媾不孕.盒饭广置外家媵. 择其气血充盛者代举.至男子则须调适心身.久饵善剂.直待功深 ...

血瘀的人,一通经络就会头疼! 气虚的人,一通经络就会很累! 心火旺的人,一通经络就会很烦躁! 脾胃不好的人,一通经络就会恶心想吐! 湿气.寒气大的人,一通经络就会身上痒,起小米粒!! 很多人小腿都会明 ...

养气健身功,是一种动静结合的强身键体之功它包括睡功.仰卧功两部分. 一.睡功亦名侧卧功,练时或睡前,侧卧床上, 左手置于太阳穴,右手放于床上,左腿平放在下,右腿压左腿平放.另一姿式是:侧卧床上,右 ...

练精化炁法: 练精化炁法亦名少林童子功,过去为修持之士不传之秘.近年由武林泰斗.自然门大师万籁声先生传出.练法极简,每天寝前.早起.午休之时,均可练习. 炼精化炁,这炁字,即代表无形的气.如一练此功, ...

潍坊形意拳之家:(您最忠实的朋友) 初学功者每为漏精所苦,今录陈撄宁之止漏功和万籁声之炼精化*)二法,献诸同道.以期康健身体,保益寿元. 一.炼精化炁:仰卧.侧卧皆可.其练法用左右食指塞两耳孔,目口皆 ...

大国崛起民风尚武炼拳纪与修行手札京武功夫如是说: 武术之中有很多东西值得我们去发掘和整理,有时候我们可以通过武术锻炼来达到恢复身体健康的目的,今天特别整理了万籁声先生武术之中最为精华的部分之一,有 ...

初学功者每为漏精所苦,今录陈撄宁之止漏功和万籁声之炼精化*)二法,献诸同道.以期康健身体,保益寿元. 网络图片一.炼精化炁:仰卧.侧卧皆可.其练法用左右食指塞两耳孔,目口皆闭,以鼻呼吸,有时在由微微 ...

老中医奶奶的故事老中医奶奶的故事(362)养生先养气养气保健康博友"小小鸟儿"是一个喜欢中医的博友,据她自己说,她是一个中医院校的在校生,学习中医过程中,因为自己的文言文 ...

人到中年,推荐3种食物,袪皱淡斑,补血养气,营养又健康阅客资讯 2021/04/07 20:04 大家好,我是养生胡医师.寒冷的冬天已经过去,立春也来到了一段时间,在这个春冬交替的季节,大家一定要注 ...

单单有精子也是无法孕育胎儿的,必须要有一部分元气先于精血而生成,这样才能孕育胚胎.人没有这种元气就不能生育,万物没有这种元气也不能繁衍,道家称其为"先天祖气".此外还有后天的气,是 ...

健康＝固精养气还神