《祈嗣真诠》白话版（四）：养气 ▏泽正健康 / 开普饭

森林派的观呼吸(六) 阿姜李教导六. 应当扩展心,即将觉知扩展出去到全身每个部分. 为什么能扩展心觉知全身每个部分呢?那就是因为息细腻.精微,可以渗透到全身每个毛孔之故,这是一步一步递进的.阿姜李这 ...

以新的视角看中医--<人体热环境医学>(44) 大气(1) 杜湧滨气的本质已说过,那么中医的术语中有各种气:元气.大气.祖气.宗气.肺气.肝气.脾气.胃气,等等等等,这些& ...

[平躺补气的强大效用] 每天晚上大家在睡觉前,必须要打坐,打完坐用我(庞老师)教大家的这些方法,跪坐,之后再平躺补气,在平躺的时候做深呼吸,把手放在肾俞上,这就是补气法,能培补身体的肾气. 在深呼吸的 ...

彭祖炼脐术,又称之为"彭祖广嗣延龄炼脐术",相传是以古代时间换算有八百岁高龄的老人彭祖所创.选择每年特定时节,神阙穴内填敷特制中药,外以艾灸,以艾灸与药力补充人体的后天之气,激发体 ...

岚湖闲云斋寻梦 (十三)经络文化 01神奇的生命要穴神阙.气海.关元.命门追梦翁永安 <易>是日月.阴阳,阴阳变化万物. <道家>是道法自然,一气化万物. <中医> ...

<黄帝内经>说,肾是精气的储藏之处.五脏都储藏精气,但精气在五脏中是运行的,并不常留.人没有行房的时候,精气附于血液中,没有形状:行房时,欲念之火动力最盛,使全身的血液流到命门处转化为精液 ...

积善第二所谓"积善之家必有余庆.""赠人玫瑰,手留余香."--因一人之善而福荫子孙,因一念之善而转祸得福的事例在我们身边不胜枚举,如仔细观察,当不难判断真实与 ...

第一改过本人先天体弱,曾经研究占卜,知道自己命里缺子,于是不再妄求.后游南京栖霞寺时遇到高人,传授给我求子的方法,据说是不受命理.数理.阴阳和风水限制的,我相信并照做了,现在果然有了孩子. 同理心 ...

巢氏论妇女妊娠: 一月叫胎胚,以足厥阴脉养之: 二月叫始膏,以足少阳脉养之: 三月叫始胎,以手心脉养之: 四月开始受水精以行血脉,手少阳脉养之: 五月开始受火精以成其气,足太阴脉养之: 六月开始受金精 ...

聚集精气的要旨在于涵养真气,涵养真气的要旨在于保存元神.元神和真气的关系就像母与子,所以真气随着元神凝聚或消散.如果只爱惜精气,却不知道保护元神,那么就跟只吃花却忘记了根. 然而元神是有形象可以循迹的 ...

古人云:"天地和而后万物育,夫妇和而后子嗣昌".显然,生育不是一人能完成之事,一半的功劳还取决于伴侣一方,夫妻感情越是浓笃融洽则越有利于生育.因此,夫妇和谐,家庭和睦也是必须而且重 ...

天地间的生物,必定会有絪缊化育的时候,也就是阴阳交合蠢蠢欲动的时候.万物生生不息,化育不止,必然也有适合的时辰.比如说猫猫狗狗虽然微不足道,在其受妊之前,雌性必然会狂呼而奔跳,处于絪缊乐育的情绪中而不 ...

一.<祈嗣真诠>到底是什么书? <祈嗣真诠>为明朝袁了凡先生所著,刊刻于明万历十八年(1590年),距今已有400余年历史,当时曾广泛流传.祈嗣者,祈求嗣续之谓也:真诠者,真实 ...

作者:老氏研究会易时敏生命的最美是人性的显发,但众生顽劣无知而贪擭外物,故心性暗昧而烦恼重重,幸诸圣贤慈悲为怀而济拔众迷,方使其见万丈曙光.明朝袁了凡先生将自己通过行善积德而改变命运的经历为契机而 ...

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