杨班侯著《十三字用功诀》功法注释 / 开普饭

王宗岳的<打手歌>里说:掤捋挤按须认真,上下相随人难进.任他巨力来打我,牵动四两拨千斤.引进落空合即出,沾连粘随不丢顶.不丢不顶太极拳的用法的关键技术. 不丢,即控制住对方的来势,不使对方 ...

"十八在"诀掤在两臂掤劲的劲能,发挥在两臂的圆撑力量上.这种支撑力,在任何动作中都须主动使用. 捋在掌中捋是破棚的手法.左右两捋的知觉力全在两掌.由掌的知觉力探听对方之轻重虚 ...

杨班侯<九诀>是经杨班侯之徒牛连元先生手上留传出来,由其徒吴孟侠公布于世.方流出之际,杨澄甫多数传人尚健在,对<九诀>和牛连元本人持怀疑.否定态度,因为没听说杨家有此谱.当时在 ...

十三字用功诀逢手遇掤莫入盘,粘沾不离得着难. 闭掤要上採挒法,二把得实急无援. 按定四正隅方变,触手即占先上先. 捋挤二法趁机使,肘靠攻在脚跟前. 遇机得实进退走,三前七星顾盼间. 周身实力意中 ...

真正的武术,尤其太极拳,一定是天道的演绎,一定饱含内劲,一定是一个完整的训练体系,而绝非单一的武术套路. 每篇文章后面都有之前原创文章的链接,精彩不容错过,请到后面查阅. 转发是最大的鼓励,谢谢您的支 ...

"十八在诀",又称"十八句诀",为杨氏太极拳创始人杨禄禅次子杨班侯(1837-1892)所传 ,首见于杨班侯再传弟子吴孟侠所著<太极拳九诀八十一式注解&g ...

本诀叙述掤.捋.挤.按.采.捌.肘.靠,进.退.顾.盼.定等方法. 掤手两臂要圆撑动静虚实任意攻掤的姿势两臂要圆撑,高度与肩平,作一圆形.分单掤与双掤.单掤是左臂或右臂抬高与肩 ...

斯技旁门甚多,虽势有区别,概不外"壮欺弱"."慢让快"耳,有力打无力,手慢让手快,是皆先天自然之能,非关学力(5)而有也.察四两拨千斤之句,显非力胜!观耄耋御众 ...

[问道太极]杨班侯9诀吴孟侠最后公开两个诀一个是<乱环诀>的<三环九转诀>,还有一个就是<五字诀>之<轻重分胜负诀> 五字双诀 1.五字经诀: 披从侧 ...

本诀叙述掤.捋.挤.按.采.挒.肘.靠,进.退.顾.盼.定等方法. 掤手两臂要圆撑动静虚实任意攻掤的姿势两臂要圆撑,高度与肩平,作一圆形.分单掤与双掤.单掤是左臂或右臂抬高与肩平,作半圆形,手指与 ...

杨班侯著《十三字用功诀》功法注释