杨班侯《十八在诀》、《五字经诀》解
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太极拳的”不丢”与“不顶”
王宗岳的<打手歌>里说:掤捋挤按须认真,上下相随人难进.任他巨力来打我,牵动四两拨千斤.引进落空合即出,沾连粘随不丢顶.不丢不顶太极拳的用法的关键技术. 不丢,即控制住对方的来势,不使对方 ...
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杨氏太极拳·揽雀尾实战用法(下)
以武学打开世界 揽雀尾(掤.捋.挤.按)实战用法 (口诀:掤捋挤按雀尾生) (四)按式实战用法 1.杨振基 <太极拳体用全书>中说:由前势,设敌人乘势从左侧来挤,我即将两腕从左侧往上用提劲 ...
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博大精深的谚语俗话歇后语(五十八集,五字开头)
五台山上的莽和尚--横头横脑 五台山上拜佛--烧高香 五十两元宝--一定(锭) 五句话分两次讲--三言两语 五黄六月穿棉袄--摆阔气 五黄六月长疥疮--热闹(挠) 五花大肉--有肥有肉 五 ...
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杨班侯传杨家太极拳“十八在诀”详解
"十八在诀",又称"十八句诀",为杨氏太极拳创始人杨禄禅次子杨班侯(1837-1892)所传 ,首见于杨班侯再传弟子吴孟侠所著<太极拳九诀八十一式注解&g ...
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杨班侯<九诀>是经杨班侯之徒牛连元先生手上留传出来,由其徒吴孟侠公布于世.方流出之际,杨澄甫多数传人尚健在,对<九诀>和牛连元本人持怀疑.否定态度,因为没听说杨家有此谱.当时在 ...
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杨班侯著《十三字用功诀》功法注释
原文: 逢手遇掤莫入盘,粘沾不离得着难.闭掤要上採挒法,二把得实急无援. 按定四正隅方变,触手即占先上先.捋挤二法趁机使,肘靠攻在脚跟前. 遇机得实进退走,三前七星顾盼间.周身实力意中定,听探顺化 ...
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杨班侯《太极九诀》详解
本诀叙述掤.捋.挤.按.采.捌.肘.靠,进.退.顾.盼.定等方法. 掤手两臂要圆撑 动静虚实任意攻 掤的姿势两臂要圆撑,高度与肩平,作一圆形.分单掤与双掤.单掤是左臂或右臂抬高与肩 ...
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杨班候“十三字行功诀”详解
十三字行功诀 本诀叙述棚.捋.挤.按.採.挒.肘.靠,进.退.顾.盼.定等方法. [棚手两臂要圆撑 动静虚实任意攻] 棚的姿势两臂要圆撑,高度与肩平,作一圆形.分单棚与双棚.单棚是左臂或右臂 ...
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杨班侯《太极拳九诀》完整版
斯技旁门甚多,虽势有区别,概不外"壮欺弱"."慢让快"耳,有力打无力,手慢让手快,是皆先天自然之能,非关学力(5)而有也.察四两拨千斤之句,显非力胜!观耄耋御众 ...
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【干货】杨班候“十三字用功诀”详解
十三字用功诀 逢手遇掤莫入盘,粘沾不离得着难. 闭掤要上採挒法,二把得实急无援. 按定四正隅方变,触手即占先上先. 捋挤二法趁机使,肘靠攻在脚跟前. 遇机得实进退走,三前七星顾盼间. 周身实力意中 ...
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杨班侯太极拳《太极九诀》详解
真正的武术,尤其太极拳,一定是天道的演绎,一定饱含内劲,一定是一个完整的训练体系,而绝非单一的武术套路. 每篇文章后面都有之前原创文章的链接,精彩不容错过,请到后面查阅. 转发是最大的鼓励,谢谢您的支 ...
