如何提升自我形象！负面自我“改写” / 开普饭

我们要学会管理情绪而不是被情绪管理,注意管理情绪有一个很多人会有的误区,那就是只需要管理愤怒的情绪,至于什么失望.懊恼.伤心.大笑这些都不需要管理.首先,只有是负面的情绪都需要管理,积极正面的情绪也需 ...

学乃身之宝,儒为席上珍. 1. 每天,从早上睁开眼睛那一刻,我们都被各种情绪包围着.可能是想到上班现在就要起床,不能睡懒觉时的抱怨,或是想到今天老板找自己谈话时的恐惧,或是想到刚刚去世的奶奶产生的悲伤 ...

你有没有过这种情况:因为某件事而大发雷霆,事后又恨后悔,觉得没有必要这样:因为某些芝麻大点的事情而影响自己的心情,导致一整天都心情低落,做什么事都做不好.这就是我们人类的弱点,不能很好的控制自己的情绪 ...

赵琦君和杨凯雯真是一对"宝藏CP",从<心动的信号>第二季到现在,播播喜欢他们快两年了,他们不仅有趣,而且总会通过一些视频和我们输出他们的人生观.价值观,喜欢上他们当真 ...

苏汉臣妆靓仕女图绢本 25.2x26.7cm 美国波士顿艺术博物馆藏本文原刊于<文艺研究>2020年第8期,责任编辑陈斐,如需转载,须经本刊编辑部授权. 摘要览镜诗出现于六朝,在 ...

微微一调使你站桩效果倍增.这里有大量专业的原创站桩资料,给予站桩爱好者养生调理路上更多的启示和帮助.通过老师的正确指导进行练习,有效改善身体气虚体质.亚健康体质等.添加太极拳教练叶老师(微信:huny ...

提到了一个观点: 人与人的不同, 本质是脑子里装的软件不同, 所以"对事物,机会等解读自然就不同" 对世界事物理解不同, 自然采取的行为方式不同这也是为什么学习能改变人生命运, ...

神译局6小时前关注少看朋友圈里别人的炫耀. 神译局是36氪旗下编译团队,关注科技.商业.职场.生活等领域,重点介绍国外的新技术.新观点.新风向. 编者按:"与他人的比较"是我们 ...

扬长避短,知行合一,持续进化题图 / 钟灵毓秀作者 / 一石二鸟标签 / 投教在此前的六篇文章当中,我们依次梳理了从众心理.过度自信.锚定心理.处置效应.禀赋效应.后悔厌恶六个基金投资中最常见 ...

从理论层面上认识自己的人性弱点只是小小的起步.将理论应用于投资实践,在实践的过程中做到知行合一,这是投资者需要长期努力的方向. 认识自己与实践中的知行合一都非易事,道理都懂但仍不过好这一生的都大有人在 ...

一砖一瓦,这房子全部建立在谎言上幻觉总是更容易吸引幼稚可爱的眼神所有我走错的路,我都想撤回骄傲已不复存在回头看看,还有什么留下呢我要找到继续走下去的勇气 --<Criticism an ...

最近陆陆续续有一些家长找到我,都诉苦说自己的孩子有抑郁倾向,不愿再去学校. 这事最着急的人,肯定是父母了.他们不断地试着想跟孩子说说心里话,理解孩子,但往往进行了干预之后,父母跟孩子的关系却变得更加的 ...

如何提升自我形象！负面自我“改写”