整理情绪之法 / 开普饭

[每日跑步歌单] 星空合集:Moments Beautiful Chillout Music Mix 适合跑步:轻松慢跑,步频170以上关注我,听更多好听的跑步歌单! [每日跑步思考] 看过一句话 ...

情绪空虚法是一种快速消除情绪的方法. 当你产生情绪时,会感觉自己的身体正中心是堵塞的,有一口气卡在那里,与你受到的刺激相抗衡. 如果想自动消除这口气,可以想象该部位是空虚的,空无的,此时刺激你的信息会 ...

如果你发现孩子出现这样的情况,比如脸部不自觉地抽动,看起来像赵四似的.或者孩子总是无缘无故地发出一些怪叫声或者其他的无用的声音.亦或是老师总是向你抱怨,孩子上课总会搞一些小动作之类的.那你可要注意了, ...

情绪释放法(快乐,平静的秘诀) 利用不同感知模式的力量视觉感知如果你的主要感知模式是视觉,或者只是喜欢运用视觉感知,在释放的时候,让自己运用一些视觉想象.试试以下几种方式: 1. 当你身体的某个部 ...

心理学研究表明,正确的教养技巧可以提升孩子"由内而外"的自控力.孩子是否能学会掌控自己的冲动情绪和行为,关键看父母采用什么样的方式对待他们. 父母如采用简单粗暴的方式制止孩子的冲动 ...

心理学研究表明,正确的教养技巧可以提升孩子"由内而外"的自控力.孩子是否能学会掌控自己的冲动情绪和行为,关键看父母采用什么样的方式对待他们. 父母如采用简单粗暴的方式制止孩子的冲动 ...

感情相处里,我们能够根据对方的行为进行推测,能够从对方的言行举止之中,能够感受到对方是否要说一些刻薄话,也许声音刺激又大又刺耳,或者说又是否会对你做出一些并不雅观的动作.诚然,推测被观察对象即将可能做 ...

"健康码突然变成了黄码,生活工作节奏全乱了--""现在居家办公,每天都要面对'熊孩子',要被逼疯了.""不敢出门,听说德尔塔病毒很可怕,一出门就可能被 ...

在此看此内容之前,希望各位朋友,听听这段<哨音嘹亮> 黑夜来临哨声吹响可未惊醒沉睡的人因为声音不动听暴风雨来临哨声吹响可未惊醒路人因为声音太小无力情况不妙哨声吹响却收获 ...

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