失眠多梦，问题在肝！睡眠浅，多为阴虚血虚！中医助眠方帮你搞定【一点资讯】 / 开普饭

为什么半夜总失眠?中医认为"根本"在五脏,一个细节让你整晚睡得香半夜三更,众人皆睡我独醒,这是真正的寂寞,只有漫漫长夜陪伴,黑暗中的孤独,伴随着内心的焦虑,看着时钟一点,两点,三 ...

本文来聊聊老生常谈的失眠.失眠是一种很笼统的概念.有的人是入睡困难,躺下后,不停辗转反侧,难以入睡.还有些人,是早醒.凌晨两三点钟就会醒来,眼睛瞪得很大,却再也不能回到梦乡.另外一些人多梦,彻夜好像不 ...

阴虚睡不着,血虚睡眠浅! 阴虚睡不着: 严格来说,在中医里很多病因病机都会导致睡不着.入睡难.但是相对常见的,涉及人群最广泛的,就是阴虚. 人的阴气,主宁静.濡润.安静.向下.内敛. 阴不足,则虚 ...

原文链接: https://data.newrank.cn/m/s.html?s=PywsNi88MDI3&k=%E5%A4%B1%E7%9C%A0 导航:号内搜Ⅰ失眠全文请用微信终端打开上& ...

近年来,患有不同程度失眠的人群逐年上升,<睡眠障碍国际分类>中的数据表明,失眠的患病率约为10.8%-15.1%,而我国的最新睡眠健康报告就显示,我国有超3亿人存在睡眠问题. 通常来说,失 ...

大家好,我是中医人,刘医生. 昨日,我闲来没事,查看一下读者朋友给我的留言,其中发现有一位读者朋友很是心急地问我,说自己在前不久在单位体检时,被告知自己的肝脏不是很好,体内的转氨酶高达180,想问我有 ...

舌诊,是一个可以窥探身体秘密的技术.血虚.气虚.痰湿.还是血瘀?都可以在你伸出舌头的刹那,看出个大概. 风寒感冒初起时,舌苔会变厚,这时候吃驱寒湿的姜茶最管用,看到舌苔变黄时,就不能再喝姜茶了,这种情 ...

指导专家:涂兴明 · 中共党员,广州中医药大学第三附属医院主任中药师,硕士研究生导师,中药学硕士,农业推广硕士. · 社会兼职:广州医药行业协会医院分会会长:中国中医药信息研究会中药材及饮片质量分会理 ...

我们知道患肿瘤原因有很多,情志因素就是其中之一.<黄帝内经>说:"肝者,将军之官,谋虑出焉."肝在人体内主要起到调畅气机和调节精神情志的作用.因此,肝对情志影响最大,防 ...

为了摆脱辗转反侧夜难眠的煎熬,消费者不断尝试各种助眠产品.睡眠糖.褪黑素. 睡眠仪 .白噪音.薰衣草精油--几乎每隔一段时间,网上热卖的助眠产品就会出新花样.但这些产品真的对睡眠有奇效吗?医生提醒,别 ...

失眠多梦，问题在肝！睡眠浅，多为阴虚血虚！中医助眠方帮你搞定【一点资讯】