有些人明明没减肥，却突然瘦了，原来是生活出现了4个变化！ / 开普饭

什么是基础代谢减肥法? 基础代谢,通俗的说就是我们人在清醒的时候,什么都不做的情况下必将消耗的能量. 而基础代谢,通常占到我们人体总代谢的70%左右比如你基础代谢是1500,那么你不发胖也不见得会瘦 ...

喝水是最简单的减肥法,也是最快最有效的减肥法. 很多人科学喝水,不用节食,不用运动,就能保持苗条的身材. 普通人一天喝1500毫升左右的水,但在减肥期间,我们建议喝2000~3000毫升的,在一定范围 ...

减肥的方法有很多,但很多小伙伴不知道哪些方法,能帮你真正的瘦下来. 现在,蓝豆豆营养师告诉大家:日常生活中最简单也是最有效的减肥方法,只要做好这14个生活习惯,不仅能够稳住体重,还能只降不升,让你锁定 ...

变瘦是每个女生的梦想,为了瘦下来,很多女生都尝试过减肥,但是最后都以失败告终.减肥是很辛苦的,有时候我们刻意的减肥却没有一个好的结果,有时候明明没有减肥,却一直在掉秤,可能是你无意间做了这三件事.小编 ...

无论男性还是女性都不希望自己的身体变得肥胖,因为肥胖被人们称为"百病之源",肥胖会使人的内分泌变得紊乱.各大器官和组织功能下降,使免疫力以及抗病能力下降,给疾病创造发生的机会. 不 ...

我是来自沂蒙山区的一位干了40年的中医,从太爷爷那辈开始我家就几辈从医,抛去所谓的"祖传"秘方咱不谈,单就本人的在农村40年的临床治病经验而言,今年过年的时候做出一个对于我来说可以 ...

几乎每一个职场打工仔,都曾在某个工作日的18:00纠结过这个问题--到了下班点,领导还不走怎么办? 纠结程度通常与工作年限成反比,越年轻的职场小白,越是容易纠结.一茬又一茬的职场人都曾在社交平台提出疑 ...

蓝乔美国 ACE 运动委员会认证私人教练普拉提专业教练大家好,我是蓝乔,从事健身行业已经 9 年了,指导超过 2 万学员运动健身,还是很多电视节目特邀教练,带明星科学健身. 图片来源:老师提供 ...

网上到处都在宣传,身体是自己的,胖瘦完全应该遵从本心,这话真的正确吗? 越是涉世深,你才越会发现:如果,你改变不了这个世界,就只能改变自己,这个世界对于又瘦又好看的人,真的格外仁慈! 比如,你明明性格 ...

admin 2016-5-12 16:19:49 绞股蓝的功效我是来自沂蒙山区的一位干了40年的中医,从太爷爷那辈开始我家就几辈从医,抛去所谓的"祖传"秘方咱不谈,单就本人的在农 ...

苏合先生一个有灵魂的中医公众号减肥是一个永远都说不完的话题!特别是现在的女孩子,以瘦为美,身上稍微多1.2斤肉,就吃不香睡不好了,在减肥的路上也是越走越远. 最近有粉丝留言说,这几年不知道怎么回 ...

有些人明明没减肥，却突然瘦了，原来是生活出现了4个变化！