基础代谢减肥法，不运动不忌口，短短1个月也能和10斤肉说拜拜！ / 开普饭

本期是特别篇.借"喜欢博物馆"平台发篇个人减肥心得,希望对想瘦身的胖友有帮助. 我是个中年胖子,从事"白领"工作,坐多动少.性好美酒.美食,管不住嘴.因近中年, ...

减肥法义项指多义词的不同概念,如李娜的义项:网球运动员.歌手等:非诚勿扰的义项:冯小刚执导电影.江苏卫视交友节目等. 查看详细规范>> 所属类别 : 称谓减肥法是指依据某种的科学方法( ...

本文由未来医生官方推送上次扒完低卡零食,不少女孩纸都来声讨小企鹅了. "低卡零食不能吃,那哥本哈根减肥怎么样?" "节食减肥呢?" 不难看出,这都是些深受追捧 ...

如果,你想减肥,又觉得自己比较懒,管不住嘴,迈不开腿,今天的文章一定要看! 今天,轻妞为大家分享10种懒人减肥法,用这样的方法减肥,人人都能坚持下去,自然也就能轻松瘦下来! 01 腹式呼吸减肥法之前 ...

哈喽姐妹们! 我是娇子呀,这套碳水循环饮食个人觉得减脂效果比较明显,大家可以根据自己情况搭配食谱一起瘦身,懒人瘦身法,楼楼亲测已从130斤到现在95斤! . 后面我会继续分享减肥干货,记得guan

今年34岁的 TVB花旦汤洛雯,是名副其实的星二代.她是前电视艺员汤镇宗女儿和前TVB当家小生汤镇业侄女,如今的汤洛雯爱情事业两得意,不仅与视帝马国明恋爱,在 TVB也是备受力捧. 早前曾有传闻称马国 ...

减肥期间你怎么吃,才能健康地瘦下来?不要再选择水果代餐.奶昔代餐.减肥药等不健康.极端的减肥方法了. 正确的减脂饮食,可以减少饥饿感的出现,同时控制合理的卡路里摄入,均衡营养的摄入,身材才能慢慢瘦下来 ...

一直以来,我们总是与大家谈健康.聊营养,帮助各位获得更加靠谱的健康.随着时间的推移,深秋的步伐离我们越来越近,而"补秋膘"又将很多朋友打造成了一个"小胖子",这 ...

减肥成功的百分之七十靠饮食,所以想要变瘦变美,好的减肥餐是必不可少的.这次推荐一套颠覆眼球的减肥餐,既能吃的丰富还能快速瘦身. 减肥餐的一个周期是十天,严格遵守两个周期便能减重10斤. 第1-3天(三 ...

想要减肥更顺利,你一定要有一些靠谱的"秘诀". 今天,轻妞就为大家分享这样一个秘诀,三餐的时候加3物,不用忌口.不用运动,也能一个月瘦3-5斤! 01.边吃饭边喝水我们的肠胃空间 ...

冬天缓缓离去,春天正慢慢到来.不过,寒假和春节也给我们留下了一些"历史遗留问题",摸摸自己的小肚子,唯有一声叹息--不过,随着天气转暖,我们也可以开始利用运动来恢复体型,闲话少说, ...

基础代谢减肥法，不运动不忌口，短短1个月也能和10斤肉说拜拜！