一套减肥食谱，循环吃两个周期，便可轻松减重10斤变成易瘦体质 / 开普饭

有人说,女人令人羡慕的活法,不过于: 孩子一点点长大,当妈的却一直逆生长. 我一下子想到了,伊能静. 52岁的她,二胎妈妈,丰胸翘臀.削肩细腰.冰肌玉肤.丝毫找不到下垂衰老的痕迹. ...

减肥人,都希望一天变成瘦子. 但肥胖是很长时间才积累起来的,健康减肥需要一个过程,一个周期. 今天,为了满足很多粉丝的愿望,这次蓝豆豆营养师专门给大家总结了一套[三天快速排毒减肥法],如果你能按着这三 ...

人的身材发胖最主要的原因,是吃太多高热量的食物,同时缺乏锻炼,从而导致身体内摄入的时候热量过高,热量转化为脂肪后,会让我们的身材发胖起来. 如果你想要减肥,那么你的第一步就是要控制好你的饮食,除了控制 ...

为什么有的女生吃的很少,依然很胖?为什么有的女生吃再多也不胖?其实很简单,这就是易胖体质和易廋体质的区别.那么我们有没有可能从易胖体质转化成易廋体质呢?当然可以了,3分练7分吃,好身材是可以吃出来的, ...

3月8日,农历"二月二",民间俗称"龙抬头"的日子,标志着春回大地,万物复苏. 龙梦醒,天暖正早春龙抬头,填仓风雨顺龙尾摆,田间起花云龙鳞闪,五谷进家门 ...

打开QQ浏览器,查看高清大图大多数女性朋友都会希望自己变的更加漂亮,希望自己的皮肤更加白皙.身材更迷人,身体还健康.为了减肥就不吃饭等等都是错误的,晚餐是减肥重要的一餐,但是我们很多人都以为这一餐不 ...

有妹纸打卡时提问,为啥女明星那么瘦,吃那么少,还大量运动,难道她们不会有普通女生的健康问题吗?比如暴食,皮肤问题,姨妈问题,肠胃问题.睡眠问题,脱发问题吗?感觉她们一个个都是光彩照人,身材好,皮肤好, ...

进入六月,天气越来越热,衣服越穿越轻薄,身上多余的肉就快要藏不住了,减肥的进程也该加快了.但有些人喝凉水都长胖.经常反弹,反反复复瘦不了,这该怎么办? 昨晚的节目中,专家针对"瘦不了&quo ...

俗话说,一年之计在于春,孩子们的长高计划当然也不例外.从去年的冬季,我就不停强调,要帮孩子补肾.敛藏,来年生长发育才会更理想.现在,立春已过,是时候去验收成果了.去年给家长推荐了冬季长高菜谱,家长们都 ...

都说冬天是个长胖的好季节,最近很多朋友跟我聊天,都说自己食欲越来越好也越来越月半了~ 口气重,大腹便便,爱出油,臃肿等等,种种迹象表明身体不只有肥胖的问题,体内的毒素也囤积过量.如果不及时调整,很可能 ...

一套减肥食谱，循环吃两个周期，便可轻松减重10斤 变成易瘦体质