践习录‖108.东坝郊野学拳记（无极） / 开普饭

结缘太极,感恩太极三年前春天的一个早上,到体育场跑完步,去隔壁公园散步,碰见一个朋友在太极,朋友示意我在后面跟着做,以前没有接触过太极,什么运作也不会,也没有武术基础,还担心别人笑话,但当时的环境和 ...

方青老师,是一代太极宗师扎西大师入门弟子,杨氏太极第六代传人,武术六段.他学的是师父晚年的拳架,他会把自己掌握的拳理拳法,用我们的身体语言.骨骼的整合去剖析整套杨式85式太极拳,明明白白地告诉我们太极 ...

处方:生地黄15g .荆芥15g .蝉蜕5g .炒牛蒡子10g .杏仁15g .生甘草20g .白术20g .桑白皮12g .茯苓皮20g .全蝎3g .连翘20g .生姜10g .麻黄5g .当归1 ...

践习录|099.后记:传承的秘密因为身体弱,小时候就开始学拳.我们村里练曦阳掌,我也跟着学.我有个玩伴,是我的邻居,我们两个一起跟他父亲学.他父亲爱抽烟,我给他买过一盒"黄金叶" ...

践习录|008.一生有多少个十年? "过去讲,'三年把式当年跤,十年太极不出门.'可是,人一辈子有几个十年?"这是马长勋老师对我说的一句感慨.马老这么说,是有他的原因的. 第一,并 ...

践习录|007.无为法与有为法 "有为法"与"无为法"的争执,在修道中常见,在太极拳的修习中,也很常见."无为"常常会成为一种标准,否定&q ...

践习录|006.玩索而有得我们推手,最常说的一个字就是"玩". 这个字很妙. 首先,它能避免很多麻烦.武术界是个"是非行",你们在公园推手,总会有人质疑:你们 ...

上文说,太极拳的"核心"是太极劲,不是所有人都同意.没有关系,本来就是"强为之名".而且,在这个世界上,有所有人都同意的观点吗?没有.郭德纲说,让所有人都喜欢你 ...

践习录|004.什么是太极拳的"核心" 要练好太极拳,就得掌握太极拳的"核心". 那么,什么是太极拳的"核心"呢? 这是一个很难回答的问题, ...

践习录|003.不会推手就等于不会太极拳练太极拳为什么要学太极推手?因为不会推手,就等于不会太极拳. 这句话是马长勋老师常说的,但不是马老的杜撰.在马老学拳的时代,这是老先生们经常挂在嘴边的一句话. ...

践习录|002.我们是什么样的太极拳虽然名字都叫太极拳,但是两个人的太极拳可能风马牛不相及.甚至,都叫"吴式太极拳",同样有云泥之别. 因为我看过不少朋友练拳的视频,这些朋友,都 ...

践习录‖108.东坝郊野学拳记（无极）