【中考】考生饮食消费提示保证营养和健康 / 开普饭

今年广东高考时间定在6月7日至6月9日,距离高考仅剩一周不到的时间.这场考试对很多人来说是十分重要的,是改变自己人生命运的第一次机会.高考生们为这天已经冲刺了一年,努力了三年,筑基了十二年,如今到了检 ...

很多父母担心孩子在考试前营养跟不上,临考前想给孩子大补特补,今天的文章总结了考前饮食的五大禁忌,供家长参考. 01 一忌食谱大变考前饮食不要因考试临近而刻意改变,临考前及考试期间,饮食不要做太大的变 ...

高考在即,家长和考生们千万莫忘备考期间饮食安全.为此南通市海门区市场监督管理局特做如下提示. 一.夏季饮食需注意,食品安全排第一高考正值夏季,在高温.高湿的环境中,各种致病微生物繁殖加速,食物易腐败 ...

一岁重阳至共醉菊花杯登高赏秋.感恩敬老农历九月初九是我国传统的重阳佳节与敬老节日借此中国食品科学技术学会针对老年人饮食消费作出提示日常膳食合理搭配外出就餐应选择有食品经营许可证. ...

离考试日期越近,越不需要吃太滋补,因为此时考生复习很辛苦,心理也紧张,会影响消化系统的功能.所以饮食清淡一些才好. 考试前,家长给孩子做菜,可以适当放点醋,有开胃的作用. 如果孩子学习负担重,感觉疲劳 ...

(来源:<回家吃饭的智慧>陈允斌著) <黄帝内经>讲:"久视伤血"--用眼过度会耗伤血. 这个血是肝血.眼睛是靠肝血来滋养的. 尤其是夜里不睡,看手机.熬 ...

<补充脑力的"状元菜"> 在高考.中考的备考阶段,孩子的大脑每天在超负荷地工作,需要给大脑充足的营养来补充脑力. 从考试的前一年开始,可以给孩子经常吃这道菜来补脑.这是 ...

考试那几天,不是补的时候,要尽量给肠胃减负,不要吃太多肉. 考试期间,最需要的营养素不是蛋白质,而是维生素.矿物质和糖. 这时候,人体消耗的这些营养素比平时要多. 考试当天早餐吃什么来保证精力宜鸡 ...

视频:<考试提神小妙方> 我的外婆传下来一个小秘方-- 考试的时候,在嘴里含一小片人参,会特别有精神. 注意:正在感冒咳嗽和经常流鼻血的人不适合. 这个方法,需要人参的量极少,所以一般人都 ...

现代人的生活很忙碌,节奏快.生活压力大,时间匆忙.经常点外卖,吃得很不健康,所以学会快速简单的烹饪方式来处理自己的日常饮食,对我们的身体是非常有帮助的. 这里小新给你们一些建议,帮助你简单省时烹饪的同 ...

(来源:<回家吃饭的智慧>,陈允斌著) 考试当天午餐吃什么宜绿叶蔬菜易消化的主食易消化的肉类:鱼肉.虾肉.鸡肉.特别推荐虾,虾是补阳气的,吃了以后让人更精神. 不宜不宜吃芋头.糯 ...

【中考】考生饮食消费提示 保证营养和健康