如何通过生活方式控制血脂 / 开普饭

如果体检时发现血脂升高,首先需要从自身查找毛病,是因为体重过于肥胖,饮食过多,或者运动过少所导致,还是因为其他疾病导致的高血脂. 01管住嘴,迈开腿首先需要调整生活方式,管住嘴迈开腿,是治疗高血脂病 ...

家住湖南长沙市的李女士,今年62岁,体检发现甘油三酯指标为2.5毫摩尔/升,还合并高血压病,她通过坚持每天晚饭后散步,改善生活方式,改变平日炒菜习惯,少油少盐,半年左右血脂恢复正常.李女士为健康做出的 ...

已有充分证据显示,在改善不良生活方式.降压.调脂.降糖.戒烟.减肥等多种降低心血管危险因素的措施中,降压和调脂是最重要的,甚至比血糖的控制还要重要. 降压降脂破局大招包括生活方式干预和药物治疗 ...

现在但凡心房颤动患者到医院就诊,很快直接得到的答案是:射频消融手术.一次失败或术后很快复发,就二次手术,二次不行,干三回.常说好事不过三,但我也见到一位患者在中.日.美和加拿大先后接受6次消融手术.我 ...

不论是否使用他汀类治疗,生活方式的改变都至关重要,他汀类药物仍然是主要治疗药物. 随着人类的进化,久坐不动.饮食过多.体力劳动减少.精神压力大等因素造成胆固醇也越来越高. 美国心脏病学会年会(ACC. ...

高血压已经成为世界及我国的第一大慢性疾病, 影响着全球10亿人的健康, 是人类的头号健康大敌. 积极预防和控制高血压是遏制我国心脑血管病流行的核心策略.然而,我国高血压的知晓率.治疗率和控制率还很不 ...

本文包括: 专注于液体和食物尝试膀胱训练加强你的骨盆底控制影响因素膀胱控制与肾虚如果您一直在为膀胱控制问题的尴尬和不适而苦苦挣扎,您可能正在寻找改善它的方法.幸运的是,您可以尝试一些简单的策 ...

每日一说:控制情绪,保持平常心,找出属于自己的生活方式情绪稳定的人,以清净心看世界,以欢喜心过生活:以平常心生情趣,以柔软心除障碍:控制情绪,保持平常心,因为平常心,不仅是生活态度,更是一种价值观的 ...

只要胰腺β细胞没有严重受损,是可以通过生活方式的干预控制好血糖的. 首先如何知道,胰腺β细胞是否受损? 做一下"胰岛素释放试验"看看空腹胰岛素和餐后胰岛素水平,如果偏高或者胰岛素峰 ...

微信排版/Ben King 除特别标注外,图片均来自/杭州前湾 ▼ ▼ ▼ ▼ ▼ ▼ ▼ ▼ ▼ 4月23日,由香港置地全新打造的光环系列首个项目--重庆光环购物公园带着约42米室 ...

10条健康生活方式"金标准" jiankang 1 吃盐标准每天别超5克食盐过多摄入,与高血压.心血管疾病有着密切的关系,还会加重胃黏膜损伤.加速骨质疏松,而且盐摄入过多,皮肤 ...

美国生活方式医学会发布声明健康生活方式可"战胜"糖尿病保健时报记者燕声提到糖尿病的治疗,一直以来我们都认为其不可治愈,且最好的治疗结果就是控制好血糖防止并发症的出现.但近期 ...

如何通过生活方式控制血脂