『春季养生』春季防病多吃葱、姜、蒜 / 开普饭

(资料来源:百度百科.大众养生等网站) (一)大蒜的食用禁忌大蒜是调味佳品,也是天然药剂,具有一定的刺激性,所以在食用的过程中,大家务必要注意相关的禁忌.另外,有一些特殊体质的朋友是不宜吃大蒜的, ...

柴米油盐酱醋茶,琴棋书画诗酒花.前者是人间烟火气十足的厨房必备品,后者是文人雅士离不开的高洁志趣.事实上,在中国的厨房里,还有"三兄弟"是厨房的常客--葱姜蒜.它们并非主食,却几乎 ...

葱.姜.蒜.辣椒,都是人们比较喜爱的调味蔬菜,除了食用之外,它们还具有不可小觑的养生功效,还是很多小病小痛的食物小妙招! 大蒜大蒜是味辛.性温的食材,归心脾肾经,具有温中健胃.消食理气.杀菌解毒消肿 ...

初春时节,气温回升,万物萌发,人体由于一时不能适应季节.气温的变化,各方面的功能活动尚处在抑郁.压制的状态,容易变得困倦嗜睡,不思饮食.而此时食粥既可调节胃口,增进食欲,补充身体需要的水分,又能滋补身 ...

防病支招:生活有规律,注意劳逸结合,适当休息:多吃蔬菜.水果,忌吃辛辣食物:多饮水,促进体内"致热物质"从尿.汗中排出:必要时可在医生指导下服用牛黄上清丸.三黄片.青果丸等清火药物 ...

古人云,一年之计在于春,对于一年的健康而言,春天也是打基础的好时候,南京自然医学会足疗专业委员会主任委员倪正主任医师介绍说,人之足犹如树之根,树之繁茂首在根深,由于人体所有器官都有神经延接至足部,其末 ...

春季乍暖还寒,天气忽冷忽热,伴随着气温回升,病毒.细菌的繁殖重新活跃:而春季又是一个多风季节,大风不仅导致病毒.细菌容易扩散,也使空气中到处飞扬花粉.柳絮.此时,宝宝抵抗力较弱,刚刚经历了冬季的寒冷, ...

俗话说:"一年之计在于春",春季万物富,生机勃勃,是滋补保健身体的好时候.粥是比较适合孩子食用的食物之一,春季喝粥能散风去热.甘润降火.养胃健脾.滋阴润燥.下面我们就来来看春季适合 ...

为什么喝吃春季养生汤?<黄帝内经>说:"春三月,此谓发陈.天地俱生,万物以荣.",还说"春应肝而养生".在中医养生学中,春天应该养肝护肝,补气补血, ...

春季养生之道一定要顺应春令舒畅生发之气,注意维护体内的阳气.这个养生原则应具体贯穿到饮食.运动.起居,防病.精神等各个方面去. 俗话说"一年之计在于春",因此,我们一定要做好春季的 ...

春季养生要顺应春天阳气生发,万物始生的特点,注意保护阳气,着眼于一个"生"字. 按自然界属性,春属木,与肝相应.(这是五行学说,以五行特性来说明五脏的生理活动特点,如肝喜调达,有疏 ...

春三月,为农历的正月､二月､三月,阳历一般是每年的2-4月,包括立春､雨水､惊蛰､春分､清明､谷雨六个节气｡春季在四季之中居于首位,春归大地,万象更新,阳气升发,冰雪消融,蛰虫苏醒｡<素问·四气 ...

『春季养生』春季防病多吃葱、姜、蒜