「球无止境」百思不解的“旋转”难题已破！原来“盘绕”才是挥杆王道！ / 开普饭

很多小伙伴在接触瑜伽的时候都了解到瑜伽对身体健康有很大的影响,但不正确的练习也会对身体关节造成损伤. 当然,也有一部分小伙伴在练习瑜伽之前就有关节的一些常见问题,比如: 踝关节:足弓塌陷,踝关节不稳定 ...

髋关节是人体最大的运动关节, 易受伤且容易磨损,因此在平时工作生活中加强对髋关节的养护,对人体健康至关重要. 检查髋关节是否健康,有个简单的测试方法:坐在椅子上,一条腿横放在另一条腿上,然后用双手按压 ...

握杆是打球中非常重要的步骤,因为这是你控制球杆的唯一方式 .如果握杆没有做对,握得过于强势或者弱势,都会对挥杆和击球产生极其不良的影响. 既然握杆这么重要,那么我们必须重视起来,今天,我们就跟利百特佛 ...

虽然高尔夫不是一项只讲求距离的运动,可是大部分球员对如何击远却乐此不疲.练体能.击球扎实.延迟释放等等,每位球手都有关于他如何击远的独门秘技. 球友们对"如何打远"这件事有各自的看 ...

错误的上杆会带来错误的下杆,更难以实现稳固触球.想要提高上杆质量,让击打更纯粹有力?利百特佛山高尔夫学院教学总监.新西兰AAA级PGA教练斯蒂芬·考恩说可以尝试一下这个训练法: 上杆姿势错误易导致身体 ...

不论你是高球小白还是球场高手,都应该明白转肩的重要性.但如何转肩.怎样能让转肩更有效,却是不少球友的心中疑问...... 今天,利百特佛山高尔夫学院教学总监斯蒂芬教练带你换个角度,重新理解挥杆中的&q ...

想要劈起击球漂亮扎实,首先要明白两个关键点:一是握杆位置,二是鼻子与球位的相对关系.掌握好这两点,就能实现对距离的有效控制! 今天,新西兰AAA级PGA教练斯蒂芬·考恩为大家分析劈击要点,助你打球更加 ...

众所周知,精准解读果岭是推杆的关键,而多数业余球友只是盯着推击线看,并没有理解个中真谛,所以在推杆上总是屡战屡败...... 今天,新西兰AAA级PGA教练斯蒂芬·考恩为大家讲解如何练习阅读果岭,助你 ...

不少球友在推杆时会花费大量时间去瞄线看方向,但实际上,速度控制和方向同样重要(假如不是更加重要的话!) 今天,新西兰AAA级PGA教练斯蒂芬·考恩为大家讲解推杆的速度控制. 情景设置利用硬币或者球标 ...

下杆过程中,杆头路径和杆面指向是决定击球质量的两大关键,错误的杆头路径会影响到杆面指向,限制身体能量的发挥,难以扎实击球. 今天,新西兰AAA级PGA教练斯蒂芬·考恩为大家讲解全挥杆当中的杆头路径,教 ...

挥杆过程中,上下杆转换过快或者遵循了错误的转换顺序,易导致力量提前释放.击球不稳定.准确性差.出球距离近等糟糕情况. 今天,新西兰AAA级PGA教练斯蒂芬·考恩继续为大家讲解全挥杆的上下杆转换技巧,教 ...

「球无止境」百思不解的“旋转”难题已破！原来“盘绕”才是挥杆王道！