女人更年期出汗吃什么好

原创占光医道之窗2021-02-16 22:29:22

更年期出汗特色与一般性出汗不同。

更年期出汗为更年期综合征之一。

一，更年期汗症为阴阳失调之真精衰退老化，真精老化诱发阴阳功能影响，所至引阴亏汗出为多见。

且更年期出汗，常合并，或伴潮热，烦燥，失眠等特点。

二，病理机制为：真精老化引起阴阳具损，阴液汗阳而表于外→转化排出。

生命医学认为此“症候＂与“天癸＂功能化退化，衰退有关。

三，更年期之脏腑气血退化，以肝肾精血同源功能为先变化失调为基础，具以肝火、肾精“双向＂性失调为主体责任。

调整治理更年期出汗，既应疏肝调气，又滋阴养肝肾，调理营卫气血为大法。在整体辩证法上，随证加减。

四，处方用药：以麦味地黄丸加柴胡，白芍，酸枣仁，五味子，黄芪，白术，当归。随证加减。

1.更年期出汗，现代医学认为是更年期内分泌，或卵巢分泌的激素水平下降，中枢神经失调，所导致机体植物神经功能紊乱所致。

2.调养注意情绪的调节，减少改善精神压力，可以吃蜂蜜、大豆等改善人体内分泌失调的状况，减少更年期出汗的现象。

3.平时需调阴和阳，宁心神止虚汗：可常食用浮小麦，五味子。

3.1.浮小麦味甘、凉。归心经。

固表止汗、益气、除烦的功效。

3.2.五味子味甘酸，性温。归心肺肝肾经。具有：收敛益气、生津止汗，补肾宁心。

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原创作者 罗占光中医生。