内科主任医师：更年期出汗缺钾导致猝死！心律失常四肢无力可能是缺钾，多吃这5种食物，补钾效果看得见 / 开普饭

6月份的夏天,骄阳似火,各地开启高温烧烤模式,稍微走动一下,就让人热得浑身是汗,虽说夏天流汗是一种很正常的现象,但是如果流汗过多也会造成体内的钾随汗液流失,所以多吃一些健康的含钾食物显着尤为重要,那么 ...

这些天闷热无比,经过早上上班路上的挤车.赶路,不少同事刚进办公室就大汗淋漓,还不住地开玩笑说:"我这一天还啥没干呢,就累成这样了--"天气越热,人体新陈代谢加速,身体便会大量出汗, ...

高血压患者在饮食上除了要少吃盐之外,还应多吃高钾食物,因为充足的钾摄入能对抗钠的升压作用.研究表明以下食物含钾量不错,可以适当食用: 1.香蕉100g--含钾256mg 2.橙子100g--含钾15 ...

烈日炎炎,骄阳似火的夏季,稍微一动都会汗流浃背.没精神.疲劳困乏.不想吃饭,"夏打盹"都随之而来.实际上,这与大量出汗引起的钾流失有很大关系.我们应该怎么补钾呢?多吃些含钾高的食物 ...

[回答] 食物方面补钾效果好的有以下几类:第一,土豆,土豆是主要含钾的主食,煮熟了之后蘸盐吃可以补钾.第二,香蕉,香蕉含钾丰富,吃香蕉可以起到补钾的作用.第三,沙丁鱼,沙丁鱼等鱼类也含钾较为丰富.第四 ...

高血压属于慢性疾病的一种确诊,患上高血压后需要长期服用降压药物来稳定病情.虽说降压药能帮助稳定血压值,但长期服药也会给身体带来副作用,长期服用降压药的人体内的钾元素会不断减少,身体将会出现一些异常现象 ...

夏季气温高,稍微动一下就大汗淋漓.出汗多不仅会使身体的水分流失,而且还会带走体内的钾元素,容易引起体内缺钾.如果钾元素得不到及时补充,就会出现全身无力.精神倦怠.食欲不佳等情况.机体缺钾比较严重的话, ...

更年期出汗的调理有以下几方面: 1.情绪调理,更年期时焦虑.紧张.工作压力较大,潮热出汗症状就会明显,需要调理自己的情绪: 2.可以使用张仲景的甘麦大枣汤,有浮小麦.大枣.炙甘草: 3.出汗的女性穿 ...

原创占光医道之窗2021-02-16 22:29:22 更年期出汗特色与一般性出汗不同. 更年期出汗为更年期综合征之一. 一,更年期汗症为阴阳失调之真精衰退老化,真精老化诱发阴阳功能影响,所至引阴亏汗 ...

三伏天出汗多,别光喝水,4种食物含"钾"高要多吃,平稳过夏天.哈喽,大家好,我是大厨江一舟.今天又到了和大家分享美食的时刻了,你准备好了吗? 头伏天过后,不管是大人还是小孩很容易就 ...

我们人体有许多的微量元素,缺一就会导致身体健康出现问题.我们经常补铁补锌,但钾元素却经常被遗忘.,人体如果缺钾也是会有很大的危害的.今天,一起来看看吃什么可以补钾吧. 人体缺钾的危害严重缺钾可以造成 ...

天热时出汗在所难免,但有两种人有点怪:一种动不动就大汗淋漓,另一种大家都热得出汗了他却一点汗没有.这两种情况西医一般查不出问题,中医却有说法:卫气虚则多汗,营血虚则无汗.这话出自清代医学家程文囿所著的 ...

来源:健康饮食网(foodwang)[整理摘编:时英平] 微量元素钾在人体中发挥着举足轻重的作用,缺钾会导致肌肉疲劳.抽筋.便秘甚至心跳紊乱等问题.夏季出汗多,人体最容易缺钾.众所周知,香蕉是含钾丰富 ...

内科主任医师：更年期出汗缺钾导致猝死！心律失常四肢无力可能是缺钾，多吃这5种食物，补钾效果看得见