陈式太极拳小擒打、抱头推山和三换掌图文教学 / 开普饭

以武学打开世界练拳时,每作一式动作,都要有一个发劲的部位和一个把劲领到作用点去的部位.显然,这两个部位在同一时间里是不会重合在一起的.它犹如射箭,弓弦就是发劲的部位,箭头就是把劲领到作用点去的部位. ...

陈式太极拳第三十一式运手动作一:身体左转,右膝微伸不挺直.同时,右勾手变掌顺缠,向左弧形上移至右额前,掌心朝左:左掌自里向左外顺缠微伸,臂部不挺直,掌心朝下.(图1 1 4)身微右转,左脚向右靠 ...

陈式太极拳第四十九式后招动作一:左脚向左横开一步,重心随即左移,弓左腿.同时,左手逆缠转臂向左上翻转,掌心朝外:右掌转臂自右顺缠下落,掌心朝左下.(图1 8 8) 动作二:身体左转,重心继续左移 ...

陈式太极拳第四十式旋风脚动作一:身微左转,重心左移,左腿微弓.同时左手顺缠向左下翻至左腹前,拳心朝上:右手顺缠微向右前翻至腹前,拳心朝里上.(图1 5 5,此图中两脚所踏处仍如上图原地未动,胸部 ...

陈式太极拳第四十三式小擒打动作一:身体右转.同时,右拳变掌大逆缠.屈肘,掌心朝下,虎口张开:左掌自左胁侧小逆缠至胸下.(图1 7 2,附图1 7 2的另一侧侧面图)右脚脚尖外撇向前上步:同时,右 ...

陈式太极拳第七十式云手动作和要点皆与第三十一式"运手"相同. (图1 1 4-119) 陈式太极拳第三十一式云手动作一:身体左转,右膝微 ...

陈氏太极拳精要十八式是陈正雷大师所编,是在陈氏老架一路的基础上创编的精华,它以柔为主,柔中有刚.架势舒展大方,步法轻灵稳健,身法中正自然,内劲统领全身,以缠丝劲为核心,动作以腰为主,节节贯串:一动则周 ...

陈式太极拳传统套路一路教学陈式太极拳传统套路一路教学

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