解决痛苦的方法，是制造更多的痛苦？ | 你为什么总在自我惩罚 / 开普饭

进化妈:孩子犯错的时候,需要我们和孩子一起来努力解决问题. 作者:昱小涵来源:爸妈进化论原创前些天小区发生了一件令人后怕的事情. 晚上八九点多,六岁的男孩付付不小心犯错后,被妈妈撵到门外,并怒斥别 ...

"我就是做不好,我害怕." "我不敢去跟他们玩,大家都不喜欢我 ......." 我想每一位父母听到心爱的孩子如此评价自己,都会非常心疼.大部分家长一定会不假思 ...

很多父母到我这里咨询,他们常问的一句话就是,我的孩子是抑郁症患者,可是他为什么就不能出来接受心理咨询.总是一个人在自己的屋里面,有的可以上班,有的既不上学,又不上班的,就是一个人多孤独寂寞呀,怎么也得 ...

在现实社会里,总有一些人,性格内向,对外界的一切,都有抵触情绪,并且喜欢独来独往,即便是受到了莫大的委屈,遇到了困难,也不会向别人求助,连诉苦的想法都没有. 另一方面,不愿意与人沟通的人,并不是自己内 ...

你会经常无意识地惩罚自己吗? 比如喝奶茶以后要让自己戒糖三天,前一天没有认真健身第二天就要拼命去跑步? 我们从小就会通过家庭和学校教育学到:当自己做了一些不该做的事情,或没有做那些应该做的事情时,就会 ...

自闭症孩子有情感吗? 这是知乎上非常热门的一个话题,在评论区网友们也有各自的看法,有人认为自闭症孩子就像"植物"一样,非常冷漠,不会给人什么温暖的感觉. 甚至,连宠物的情感 ...

让知识回家一站式收藏您的阅读与创作 [心理学科] 用痛苦抵消痛苦:你为什么总在自我惩罚? 文/赵华朋友在减肥,一起出门逛街时没忍住喝了杯奶茶,满足地吸干净杯中最后一颗珍珠,转而一脸懊悔 ...

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家庭矛盾困扰着每一个家庭,夫妻之间的矛盾.父母与孩子的矛盾,这些矛盾都是家庭中的主要矛盾.想要家庭和谐就要懂得如何去化解这些矛盾,下面就给大家来介绍几种化解家庭矛盾的方法. 1.拒绝唠叨人无完美,谁 ...

坐卧交替法 Alternating Between Sitting and Lying Down 01 准备 1.请认真看我的文章100篇,你就会了解了失眠无害,这样你的焦虑和恐惧就会减少很多:焦虑和 ...

相信大家都有过电脑蓝屏的经历吧,当时一定是看着蓝屏的电脑思绪万千吧,本篇电脑蓝屏怎么解决,就为大家带来了7种修复蓝屏的方法,我们就一起来看看吧. 原因一:电脑超频过度引起电脑蓝屏可以从软.硬两方面来 ...

交易基本上是一种你解决了一个问题,另外一个问题就会取而代之,这时大部分交易者更专注于寻找因果关系,通常想着用简单的线性思维去解决问题,但是你又会发现结果会像打鼹鼠的游戏一样,问题层出不穷.除非更深层次 ...

人长大成年,特别是步入中年的时候,肩上的负担变得越来越重,压力越来越大,就容易出现失眠的情况.就比如我一个40多岁的朋友,经常来跟我说晚上总是失眠,有时候十一点上床睡觉,凌晨两点都没睡着,总是想着各种 ...

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