夏末初秋养生需注意什么？ / 开普饭

少吃为好,早知早受益|薏米|绿豆|红豆夏日炎炎,很多人都喜欢在夏季吃一些水果,清凉解渴.但是夏季属于多雨的季节,总是下雨会让人身体里带来很多的湿气,长期下去会对身体产生不好的影响.而水果也不一定都是 ...

每到炎热的夏季,「冬病夏治」这个词总会被提起. <黄帝内经>记载:"春夏养阳""长夏胜冬",说的是在夏季培补人体阳气,到了冬天就不易受到风寒邪气侵袭 ...

养生跟着节气走,大暑时节美味推荐啦! 大暑是二十四节气中的第十二个节气,也是夏季的最后一个节气.大暑正值"中伏"前后,是一年中最热的时期,也是人体心脏负荷最大的时期,因此大暑应注意 ...

虽然已经立秋,但是这段时间天气仍然会以闷热为主."夏主长,秋主收",夏季即将过去,秋天已经到来,但是秋后还有这一伏,需要我们慢慢过渡,好好调养,为迎接秋冬的寒冷打好基础.百草君说这 ...

节气小满夏熟作物的籽粒开始灌浆渐饱满,但尚未成熟,只是小满,还未大满.其实人体中亦有自然,养生原则就是顺应自然的生长收藏.人体内阳气的蓄积还只是小满,并没有到真的满,所以气机不能过于外泄,也不能贪凉而 ...

原创四川名医2021-04-21 14:53:14 大家有没有发现, 最近雨水变多了? 没错,"雨生百谷" 春季最后一个节气谷雨刚刚过去俗话说"清明断雪,谷雨断霜&q ...

张仲景,南阳"五圣"之一,被后人尊称为"医圣",在中医学中有着不可磨灭的功劳,他写的传世巨著<伤寒杂病论>,不仅记录了大量的有显著疗效的方剂,受到历 ...

养生,春季万物复苏,阳气生发,所以春季养生就要注意保护好阳气.在自然界的属性中,春季是属木,而在五行中肝也是属木,因此春季养肝护肝是格外的重要.在中医理论体系中,肝主疏泄,在志为怒,恶抑郁而喜调达.所 ...

今天迎来了夏日的第三个节气"芒种".进入芒种时节, 气温不断升高,雨量日渐充沛, 空气湿度慢慢增大,长江中下游陆续进入梅雨季节.芒种的到来,也标志着盛夏将至.夏天最难熬的时候就要到 ...

山东省德州市中医院康复医学科副主任医师刘希良表示,读者早起养生,需养成四个习惯. 一.慢慢起床刘希良建议,大家醒来后可慢慢起床.在床上先踢踢腿.伸伸懒腰,再起床也不迟. 睡觉时,人体肌肉和韧带长时间 ...

今天(6月21日)是二十四节气中第十个节气--「夏至」标志着"暑热模式" 正式开启! 「四川省第二中医医院」治未病中心主任「马界博士」介绍到,中医五行学说中讲到"夏气 ...

八卦象数疗法 2015-08-20 秋冬时节寒冷干燥,我们的身体也变得"脆弱"起来,稍不留神就会感冒.咳嗽,肺病.心脏病等慢性病在这个季节也容易复发.因此,秋季要适当" ...

夏末初秋养生需注意什么？