蚕豆炒鸡蛋的做法 / 开普饭

青蚕豆中含有调节大脑和神经组织的重要成分钙.锌.锰等,并含有丰富的胆碱,有增强记忆力的健脑作用.蚕豆皮中的粗纤维有降低胆固醇.促进肠蠕动的作用. 蚕豆注意一定要煮熟,为了节省炒蚕豆的时间,要先将青蚕豆 ...

向往的生活第五季开播了,这道菜在黄磊的香葱炒鸡蛋中添加一物,让这道菜更加增添田园的色彩,鸡蛋滑嫩,鲜香味美. 点击图片 ▲ 收藏本菜谱蚕豆瓣炒鸡蛋图文 | 吴妈厨房蚕豆600g鸡蛋3个香葱3 ...

2021-09-16 17:39 凉拌鸡爪材料:鸡爪8个,油适量.盐适量.酱油适量.熟芝麻适量.白砂糖适量.料酒适量.大蒜1头.香油适量做法:1..把鸡爪洗干净后,将其煲熟. 2.煲熟后,剥去脚甲 ...

酸菜白肉炖豆腐烧一锅清水放葱段,姜2片,花椒,八角,料酒:培根肉放入撇沫,煮10分钟捞出切小块:炒锅中倒入油大火加热,待油7成热时,放葱姜爆香:倒酸菜煸炒3分钟,然后放入培根肉片和冻豆腐:炒锅倒入沸 ...

蜜香五花肉,木耳炒肉片,鲜虾粥,菠菜炒鸡蛋的做法. 蜜香五花肉材料:五花肉,生抽,老抽,料酒,姜碎,香醋,蜂蜜,冰糖,八角,桂皮,盐,花生油. 做法: 1.五花肉洗净切成长薄片,用生抽.料酒.姜碎腌 ...

玉米面发糕做法: 1.酵母用水提前调匀. 2.玉米面,面粉装入可以搅拌的盆子里. 3.提前用微波炉或烤箱烤熟脆的核桃仁,白糖,蔓越莓干放进去. 4.酵母水边倒入边用筷子搅拌,再用手搅拌均匀. 5.装 ...

椒皮糯米牛肉材料:牛腿肉200克,红甜椒6个,糯米饭250克,胡萝卜.玉米.葱.姜.蒜茸各少许,盐.味粉.糖.料酒.生抽.水淀粉.胡椒粉.鲜汤各适量做法: 1.把牛肉洗净,剁成肉糜,纳碗调入盐.味 ...

今天要给大家分享的是辣椒炒鸡蛋的做法,辣椒的辛辣和鸡蛋的鲜香融为一体,又香又辣,让人一吃就停不下来. 准备食材青辣椒.鸡蛋.葱.蒜姜.干辣椒.生抽.蚝油陈醋.淀粉.盐.鸡精具体步骤将青辣椒清 ...

蚕豆,又称南豆.胡豆.罗汉豆或者大豆,现在是蚕豆的应季,菜市场里.超市里的蚕豆有带着鼓鼓的外壳一起卖的,也有被褪皮剥壳成蚕豆米来卖的.前二天,我问一个在上海的朋友,你们平常怎么吃蚕豆?他说:就是炒豆子 ...

秋葵炒鸡蛋材料:秋葵.鸡蛋.红椒.盐.油做法: 1.秋葵洗净在沸水中焯烫一下,然后切段:红椒切小片. 2.鸡蛋打在碗里加点点盐打散,锅中加油烧热,倒入蛋液炒成块盛出备用. 3.锅中再加点油,倒入秋 ...

蚕豆炒鸡蛋的做法