太极拳细节之“涌泉穴” / 开普饭

2014-10-27 太极健身汇气: 练习太极拳架的根本目的,就是练气,因为太极拳是内家拳,所谓的内家拳就是要练到内气.如何能练到内气?首先要培养出前在的条件,它的前在条件就是要练好松.静.平.慢. ...

今早看到公众号群拳友的留言 :单操训练能否增强人体的抗击打能力 ?这也是一个好问题,在以往的原创文章中,从没有讨论过此事. 能!回答是肯定的. 古传单操可以训练出人体的抗击打能力.它的拳理是打通涌泉穴 ...

究竟拍打哪一个地方,有如此多的功效呢?这个地方就是脚心,也就是涌泉穴的地方,拍打这个地方,不但能够防治100多种疾病,而且方法也很简单,就是用手心拍打脚心.记住,一定要用手心拍打. 别看这个动作简单, ...

失眠又称不寐,指由于外感或内伤原因,导致心.肝.胆.脾.胃.肾等脏腑功能失调,心神不安,不能获得正常睡眠为特征的一种病证,中医又称"不得眠"."目不瞑"或&qu ...

針推精粹针推名家临床精粹. 关注作者 / 张鉴梅胡丹徐丽贵阳中医学院第二附属医院帕金森病(PD)是一种常见的神经功能障碍疾病,多在60岁以后发病,起病隐匿.主要表现为肌张力障碍,不同程度影 ...

太极拳左右野马分鬃,能扩胸舒腰

老中医奶奶的故事第979 人体大穴涌泉穴补肾养肝强身心曾乐奶奶说,说到人体养生大穴,就离不了脚底涌泉穴,此穴是人体长寿穴,天天按摩此穴,可以强身健体,保持年轻态,因为此穴是补肾穴,平肝息 ...

老中医奶奶的故事762 一个涌泉穴顶个大药箱作者:曾乐乔太守曾老师,我是一位80高龄的老人,身体健康,耳聪目明,这全靠老祖宗发明的中医的按摩保健方法的长期坚持运用,我非常喜欢看您的大作< ...

据调查表明,现代的年轻人普遍性欲减退,尤其是那些有了孩子的夫妇们,他们的性生活由每周一次到两周一次,甚至于到一个月一次,这种对性产生倦怠感的男性有许多.这是由于现代社会压力大.工作繁忙.人际关系复杂等 ...

太极拳细节之“涌泉穴”