这样运动就能使致死性心梗风险降45%！赶紧收藏 / 开普饭

2019年4月,中山大学附属第一医院成立了全国第一家心脏预防评估中心. 该中心不仅关注疾病状态的群体,如冠心病.心力衰竭.高血压等,而且关心大众人群,如老年人.青少年.疾病前的亚健康人群.肥胖群体.健 ...

王全健或许你早已听说过,运动有助改善心血管健康,但这种改善到底能有多大程度? △近期,英国牛津大学团队开展的一项研究显示,运动对降低心血管疾病风险的好处没有上限.动得越多,心血管获益越大. Part ...

*仅供医学专业人士阅读参考本文的各种运动量和运动配方,请大家自由选择自己喜欢的组合~ 近期,以美国心脏协会(AHA)为代表的外国机构和期刊,又刮起了一阵研究体育锻炼和心血管健康的风潮.AHA先抛 ...

"我的孩子,只要健康快乐就行." SPRING "我的孩子,只要健康快乐就行."这句质朴的话语,是最近大火的电影<你好,李焕英>中,妈妈李焕英最触动 ...

要点提前看: ≥65岁患者,GLP-1RAs可减少动脉粥样硬化性事件: ≥65岁患者,SGLT-2抑制剂可减少心衰和肾脏事件: 相较<65岁患者,某些获益(如SGLT-2抑制剂在降低心衰住院风险 ...

有规律的有氧运动几乎都伴有血压下降.另一方面,运动也可以导致运动期间的血压升高.正常成人运动时随着心输出量增加,收缩压也随之上升.中等强度的运动(如散步.跑步或慢跑)可使收缩压由安静时的120mmH ...

对于熬夜爆肝的加班族而言,绿茶和咖啡都是必不可少的提神醒脑饮品.在办公室里,"tea or coffee"的选择,经常在无意间就能区分出"国学派"或" ...

动脉僵硬与血管衰老的早期阶段有关,是急性或慢性心血管疾病(CVD)发作的独立预测因子.近年来,由于他汀类药物具有降脂作用,可以改善血管系统,有助于降低动脉僵硬度,因此,他汀类药物已成为全球范围内初级预 ...

世界卫生组织曾指出, 走路是世界上最好的运动之一, 既简单易行,强身效果又好, 不论男女老少, 什么时候开始这项运动都不晚. 健步走好处多对于老友们来说,健步走,可能是最方便的一种锻炼方式了.今天, ...

心肌梗死,这个心血管疾病,很多人以为是老年人的专属,但其实近年来,它也越来越"青睐"年轻人. 前段时间,曾在<巴啦啦小魔仙>中饰演"凌美琪"的演员孙 ...

公众号说出来您可能不信,我们每天都做也必须做的一件事,对身体的好处多得不要不要的,那就是:走路!! 世界卫组织认定,走路是"世界上最好的运动"! 每走一步,可推动人体50%的血流 ...

疗产业的创新,带来的不只是移动医疗的方便性,也让原本病患需要承受高风险的手术,利用新的科技,以更安全.风险更小的方式进行 – 以色列的 CardioVia 就是这么一间公司. 当前的心外膜治疗方法,使 ...

近年来,心血管疾病发病率日益升高,人们逐渐开始意识到预防心血管疾病的重要性.而且一直以来,低密度脂蛋白胆固醇(LDL-C),被称为是导致动脉硬化性心血管病的重要"元凶". 前不久, ...

来源:央视网,综合网络说出来您可能不信,我们每天都做也必须做的一件事,对身体的好处多得不要不要的,那就是:走路!! 世界卫生组织认定,走路是"世界上最好的运动"! 每走一步,可推 ...

近年来,心血管疾病发病率日益升高,人们逐渐开始意识到预防心血管疾病的重要性.而且一直以来,低密度脂蛋白胆固醇(LDL-C),被称为是导致动脉硬化性心血管病的重要"元凶". 但近日, ...

说出来您可能不信,我们每天都做也必须做的一件事,对身体的好处多得不要不要的,那就是:走路!! 世界卫生组织认定,走路是"世界上最好的运动"! 每走一步,可推动人体50%的血流动起来 ...

它就是中风!折磨众多中老年人的问题. 不要以为中风离我们很远,高血压:高血糖:高血脂:心脏病:抽烟喝酒:年龄超过50岁:家族中风史:如果这七项你任占3项以上,说明你已经是中风的高危人群了,再不小心防范 ...

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