最长肉的主食不是馒头，这4种堪比“喝油”的食物，美味也要忍住 / 开普饭

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关于减肥,有着太多不可思议的说法,比如很多人认为减肥期间是不可以吃米饭.馒头等主食的,担心主食属于碳水化合物,吃进去很容易发胖的.殊不知任何食物都是有热量的,吃多了都会发胖,而不单单是主食吃多了会发胖 ...

米饭.馒头,作为餐桌上的常备主食,现煮现蒸最好吃! 但在家蒸米饭总是控不好量,一不小心就有剩饭:还有的人买回的馒头一次吃不完,在冰箱里一放就是好几天,再次拿出来时变得又干又硬,完全没有一点儿食欲,扔了 ...

随着生活水平的提高,人们的饮食越来越丰富,也就导致了很多肥胖的问题,很多人因为过度肥胖而开始减肥.今天小编为大家分享四种不适合减肥的食物,这些食物的热量可以说跟喝油差不多了. 首先,馒头.馒头应该是北 ...

我们中国一向都是一个美食大国,身边的美食种类特别的多,除了有各种各样的美味佳肴之物啊,还有各种各样的美味主食,而且我们中国人在吃饭的时候,一般都习惯主食搭配着菜肴来一起吃,所以在每顿饭当中,主食是必不 ...

冬天到了,在这个喝水都容易长肉的季节里,如何减肥保持良好的身材成为大部分女生的又一困扰.在很多女生看来,想要保持身材就一定要控制主食的摄入,其次就是脂肪的摄入,可在这样寒冷的冬天,若是既不摄入糖分,又 ...

第一种水果就是榴莲. 说到榴莲,最近很多朋友们在刷视频的时候,可能多多少少都会发现最近掀起了一股开榴莲盲盒的热潮,其实榴莲它虽然口感比较好,而且也有水果之王的名称,但是在这个季节呢,还是要少吃一些榴莲 ...

减肥,基本上是很多女性每天必喊的口号,都希望有令人羡慕的前凸后翘的身材,不过面对各种各样的美食,又抵挡不了诱惑,导致减肥一次又一次的失败. 其实减肥并不是说就一定不能吃一些美食,只不过我们要学会怎么科 ...

在这个"看脸"的时代,颜值高的人无论在哪一方面,确实有一定的好处.曾在网上看过一句话"如果颜值能当饭吃,我能养活1亿人",虽是笑话,但也能看得出颜值的重要性: ...

今天导语:我国2020年<中国居民营养与慢性病状况报告>中说到了我国男性女性的平均身高和体重,以及超重肥胖的问题.报告显示,18岁及以上男性女性的平均体重是69.6和59千克,跟以往相比 ...

对于减肥这个话题,好像是很多人的"必修课".如果和朋友聚在一起,热议的话题就是减肥,尤其是在炎热的夏季,身上的肉肉再也遮挡不住了. 此时很多人都在减肥道路上不断努力,而夏季人体新陈 ...

怀孕后妈妈不要想着只吃大米饭,主食要这样吃,妈妈可以长胎不长肉,能控制孕妈的体重,胎儿也能更健康.

谈到减肥,大家首先都会想到控制饮食,而控制饮食,往往又先从减少主食做起.因为在大多数人的认识里,就是因为主食吃太多,才会更容易发胖.特别是大米饭,那碳水化合物含量妥妥地高,肯定是发胖的"罪魁 ...

最长肉的主食不是馒头，这4种堪比“喝油”的食物，美味也要忍住